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多吃黑色食物的好处
我们身边有很多黑色的食物,你可能不知道,这些看似外表丑陋的黑色的食物中所含有的营养以及作用绝对会让你大吃一惊。黑色食物的颜色主要是来自于其中的花青素,这种植物色素有助于降低患糖尿病,心脏病和癌症的风机率。专家表示,这些食物中所含
2023-09-05

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饮食排毒的2个好方法
人吃五谷杂粮,难免体内会残留一些毒素,这些毒素时间久了,就会危害健康,下面是饮食排毒的2个好方法。1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色
2023-09-05

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怎样处理剩菜
剩菜是每个家庭都要遇见的问题,那怎么样处理这些剩菜才最为合适的,下面小编来支几招。剩菜放入冰箱中时间越晚,存放后就越不安全。放入冰箱中降温的速度也很重要。如果冰箱里东西太满,制冷效果不足,或者菜肴的块太大,冷气传入速度慢,放入的
2023-09-05

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日常生活中凉拌菜最好用佐餐酱油
日常生活中凉拌菜最好用佐餐酱油?很多家庭喜欢在做菜时用一种酱油,其实用酱油有一定的讲究。酱油有烹饪和佐餐的不同用途之区分。烹饪用的酱油有生抽和老抽,其功能是生抽适宜炒菜,老抽适宜上色。此外,烹饪酱油还分为风味型和保健型。风味型讲
2023-09-05

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盘点蘑菇不为人知的五大好处
盘点蘑菇不为人知的五大好处?蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,
2023-09-05

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番茄炒鸡蛋隐藏的九大秘密功效
要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效!西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居
2023-09-05

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吃花生有讲究,你知道吗?
四种人千万别吃花生花生香脆可口,而且营养丰富,是很多人都喜欢吃的一种食品。但是如果你是以下四种人之一,花生还是少吃为妙了。高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬
2023-09-05

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白领抗疲劳饮食的六大原则
如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的,那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法,也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避
2023-09-05

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家庭食疗法赶走身体小毛病
消化不良,小感冒,头痛,失眠……我们常常会遇到很多身体上的小问题,下面为你介绍一些简单便捷的食疗方法,吃对了东西,就能远离这些恼人的小毛病了。葡萄干治高血压60颗葡萄干含有1g的纤维,212mg的钾,能预防高血压。葡萄制品,如葡萄干,葡萄酒
2023-09-05

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餐饮企业高管 首次扎堆“进修”
外出就餐消费者关注“油”和“盐”餐饮业近年来飞速发展,全国住宿餐饮业零售额已经连续多年以两位数的速度递增,从2000年的3752.6亿上升到2010年的约21000亿元,其中餐饮收入达17648亿元,比上一年增长18.1%。收入水平的提高,生活节奏的加快,以及国家扩
2023-09-05

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