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关于吃水果的注意事项_水果_饮食
  水果现在是我们生活不可缺少的一种食物了,水果的营养价值很高,可以帮我们补充人体所需的维生素,吃水果的好处也有很多,但是别忘了,吃水果也有五不可,你知道是哪五不可吗?  在日常生活中,有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的
2024-04-07

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雪梨芹菜汁消除痘痘_水果_饮食
  有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘:雪梨芹菜汁,取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个,混合榨汁。红萝卜芹菜汁,取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克,混合榨汁。  青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致,多
2024-04-07

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九种水果越吃越年轻_水果_饮食
  由某研究机构进行的2005 项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。  当今时代,水果、蔬菜和其它
2024-04-07

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两种水果排毒瘦身_水果_饮食
  对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否
2024-04-07

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什么水果护发好帮手_水果_饮食
  人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。  ●柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免
2024-04-07

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苹果加绿茶让你窈窕_水果_饮食
  营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。  1个苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一
2024-04-07

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石榴籽的功效与作用有哪些_水果_饮食
剥开石榴,一个个似红钻石似的石榴籽就蹦出来了,放入口中,甘甜可口。可知道石榴籽的功效与作用都有哪些吗?  石榴籽的功效与作用  1、减轻静脉曲张  石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张,也可减轻动脉血管的脆性。  2、改善皮
2024-04-07

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蔓越莓的功效与作用_水果_饮食
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2024-04-07

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甜瓜的营养价值_水果_饮食
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2024-04-07

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桂圆的营养价值_水果_饮食
桂圆的营养价值  圆古称龙目,又名龙眼、圆眼、福圆、益智等,属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,是人们喜爱的美味水
2024-04-07

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