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早上跑步和晚上跑步哪个对身体好 请问一下早上还是晚上跑步对身体好?
各有利弊。虽然早上和晚上跑步都对身体有一定好处，但是两者也存在一定的缺点。如果是早上跑步的话，运动能激活身体能量，让人体一整天都有良好的精神状态，同时早上跑步能直接消耗脂肪，减肥效果更好，但早上跑步时心率和血压的提升比一天中任何2024-10-22
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酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗 酸枣仁泡开水喝能治失眠吗
有一定的帮助。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，因此对于一些虚烦不眠、心悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的人群来说是可以适当地用一些酸枣仁来泡水喝的。但是因2024-10-22
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黄皮煲骨头汤的作用 黄皮煲骨头汤有什么功效
1、理气化痰：黄皮中含有多种药物有效成分，从中医的角度上来看具有行气、化痰的作用，因此对于一些咳嗽咳痰的人群来说，平时可以适当地用一些黄皮来煲骨头汤喝，可以起到理气化痰的作用。2、健胃消食：黄皮中含有较多的有机酸和膳食纤维素，吃起2024-10-22
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游泳时要戴耳塞吗 游泳时要戴耳塞吗女生
根据自身需求来选择。部分人游泳时耳朵进水会出现不适感，且水不干净的话还有可能感染，而游泳时戴耳塞能起到防止耳朵进水的作用。但如果耳塞戴不好的话，很容易造成耳道红肿，并且会影响听力，如果要戴耳塞的话，建议最好佩戴专业的游泳耳塞，这2024-10-22
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身体乳不小心吃到了怎么办 把身体乳吃了会怎么办
视情况而定。身体乳是属于一种外用的护肤品，一般是不能够食用的，如果食用量并不是很多的话，那么一般并不会出现太大的不适症状，建议多喝水、注意休息，并仔细观察身体的情况就可以了。如果吃下去的量比较多的话，那么就有可能会对人体的食道、2024-10-22
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减肥适合吃什么主食 减肥适合吃什么主食罐头
减肥适合吃富含膳食纤维、饱腹感强的主食，建议以粗粮为主。比如玉米、红薯、燕麦、荞麦、小米等食物，这些食物富含纤维素，且低脂肪、低热量、低糖，有助于削减热量的摄取，加速体内新陈代谢，促进消化，减缓体内脂肪堆积。以上就是减肥瘦身栏目2024-10-22
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湿厕纸能当湿纸巾用吗 上厕所可以用湿纸巾吗
可以当湿纸巾用。湿厕纸的主要原材料是原生木浆，相对于湿纸巾来说，湿厕纸的洁净程度会要更高一些，而且用起来质地也比较柔软，在没有湿纸巾的情况下是可以用来代替的。只是从价格方面来看的话，湿厕纸的价格会要更贵一些，而且考虑到湿厕纸是需2024-10-22
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冬天跑步减肥效果好吗 冬天跑步减肥么
冬天跑步减肥效果好。冬天虽然吃得比较多，但由于环境温度较低，人体自身需要产热来维持体温恒定，因此，跑步减肥时体内的能量流失将会更快，也就是说在春秋季节时慢跑40分钟消耗的能量，在冬季差不多只需要30分钟就会全部消耗掉，效率明显高了很2024-10-22
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湿厕纸可以用来擦小便吗 湿厕纸可以擦大便吗
可以。湿厕纸的质地一般都比较柔软，而且呈弱酸性，不会破坏私处的酸碱值，不管是用来擦大便还是擦小便都是可以的，而且对于女性经期来说也是可以使用的，但是一定要购买质量合格的产品。但是需要注意的是，湿厕纸并不能够代替清洁，平时还是需要2024-10-22
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湿气重可以吃百合吗 湿热的人可以吃百合吗?
可以吃百合具有滋阴的作用，而湿气在中医角度来看又为阴性，具有重浊、黏滞、趋下特性，百合性寒、味甘，入心经，具有养阴、润肺、清心、安神等作用，可以用来治疗阴虚、久咳，同时也可以用来治疗因湿气导致失神而引起的睡眠不足，精神恍惚、精神2024-10-22
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