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酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗酸枣仁泡开水喝能治失眠吗

2024-10-22

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有一定的帮助。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，对于人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用，因此对于一些虚烦不眠、心悸多梦、体虚多汗、津伤口渴的人群来说是可以适当地用一些酸枣仁来泡水喝的。但是因为引起失眠的原因有很多，所以如果失眠症状比较严重的话，那么建议最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。以上就是中医养生栏目下与酸枣仁泡水,酸枣仁,睡眠,助眠有关，关于“酸枣仁泡水喝可以帮助睡眠吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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