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手臂减肥有效的方法
1.手臂画圆这个运动很简单。做法：首先双手向前伸直，然后转动手臂向外画圆20次，再向内画圆20次。注意画圆的时候形状不用太大，而且是手臂在用力而不是手掌在用力。2.瘦臂操利用单杠瘦手臂是个不错的方法。做法：首先双手打开并抓住单杠，两手简直2022-02-11
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经前紧张综合症该如何应付
2022-02-11
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矫正牙齿过程中的注意事项
第一：固定矫正器是通过特殊材料粘结在牙齿上的，其中两到五天里，牙齿可能因受力而感到酸痛。口腔粘膜也可能被矫治器擦伤，但这些都是能忍受和预防的，而且一个星期后会自动消失，一般不需要吃药，以后每次复诊后患者也许会感觉牙齿发紧、疼痛，2022-02-11
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桂花酒酿怎样做
一、用料主料：糯米500克。辅料：水适量，桂花适量，枸杞适量，甜酒曲2克。二、桂花甜酒酿的做法1.糯米提前一晚浸泡入凉水中；2.把水控干后放入铺有干净笼布的笼屉上锅蒸，水开后中火蒸20分钟即可；3.把蒸好的糯米饭放入干净无油的大碗中，倒入适量的2022-02-10
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让宝宝爱上吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐2022-02-06
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有效的全身减肥方法
游泳减肥法：在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗2022-02-06
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家长注意做好三件事
一项新的研究发现，父母若能直接、积极地帮孩子养成健康生活习惯，将更有益于孩子的健康。近日，加拿大安大略省公共卫生局(以下简称“PHO”)的研究者发现：父母若能直接、积极地帮孩子养成健康生活习惯，他们的孩子在体育活动、健康饮食和屏幕时间2022-02-06
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患肺炎哪些食物不可以吃
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，其临床主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难、胸痛等。幼儿性肺炎症状常常不明显，极易被家长忽视。对婴幼儿肺炎治疗方法差异大。新生儿肺炎应尽快清除吸入物，出现呼吸增快后立即开始抗生素治疗，但对重症并发2022-02-05
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腿部肌肉的分类鉴别
1.大腿肌肉萎缩：股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数股骨头坏死病人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。中晚期股骨头坏2022-02-05
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母乳不足的表现
2022-02-05
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