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降血糖的饮食
1、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。凉拌木耳--取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花2021-07-05
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痛风性心肌病的护理保健
1、饮食控制：痛风患者应注意饮食控制，防止过胖，糖类在总热量中不宜超过50%～60%，应少吃糖果，以免加重腺嘌呤核苷酸分解，加速尿酸生成。应节制肉食蛋白质日摄入量以1g/kg体重左右为宜。应避免进食肝、肾、脑、心、鱼子、沙丁鱼、酵母等富含嘌呤的2021-07-05
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补铁的一些水果
补铁的水果有哪些1、菠萝菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。补铁的食物很多，除了以上这些之外，在生活中还有很多补血的水果中都含2021-07-05
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做人流的术后护理办法
2021-07-05
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宝宝起痱子了怎么办
由于夏天天气非常的炎热，这个时候的宝宝身上很容易出汗而且经常哭闹，这就很容易导致身上起痱子，宝宝起了痱子之后，如果一遇到强光天气身上就会特别难受，这种情况是做父母的最难受的事情了，那么宝宝起了痱子应该怎么办呢，下面我就给大家介绍2021-07-05
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孩子的牙齿长歪了怎么办
正常情况下小孩从6岁左右开始换牙，乳牙开始生理性脱落，替换乳牙的恒牙相继萌出，到12—13岁时，全部乳牙为恒牙所代替。这便是小孩换牙期。此时家长需要密切关注孩子牙齿是否长歪，这个时期小孩牙齿长歪怎么办？如果长歪只需进行引导矫正即可，不2021-07-05
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秋季养生的几个常识
1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。2、调理脾胃立秋2021-07-05
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白果有哪些作用
2021-07-05
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妊辰高血压的4大危害
对于妊高征的危害，则取决于妊高征出现症状时所处的怀孕阶段以及高血压的程度如何。一般来说，妊高征发生的时间越是接近妊娠初期，准妈妈所要面临的风险越大，但是大部分妊高征症状都很轻微，而且直至分娩时症状才会表现出来，这种情况虽然也存在2021-07-03
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大雪节气怎样养生
1.大雪节气时并不是说一味的进补就是很好的养生了，养生要也是有讲究的，在大雪节气养生中要讲究保暖，冬天的时候天气寒冷，所以要做好去寒保温的工作，防止的寒冷的气候入侵了你的身体，但是保暖也不要暴暖，不要穿太厚的衣服，向火醉酒或者是烘2021-07-03
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