小小养生

十二星座的御寒小妙招

白羊座天气寒冷确实挺令人不好受的，不从头到脚包裹严实了都不敢随便出门。虽然气温很低，但依旧不能降低白羊对于运动的热情，在他们看来不管哪种方法都不会比运动所带来的御寒效果好。金牛座金牛这个吃货，大冬天的运动就算了，他们才不喜欢运动

2022-04-28

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孕期如何正确饮食

孕妇需要的均衡饮食，包括：全谷物食品：面包、谷类食物、面食和糙米。水果：所有种类的、新鲜、冷冻或罐装不加糖的水果。蔬菜：多吃各种各样的、新鲜的、冷冻的或不加盐的罐装蔬菜。精益蛋白质：从肉类、禽类、鱼类、蛋、豆类、豌豆、花生酱、豆

2022-04-28

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导致肠胃炎的病因

细菌感染(35%)：细菌类的成因包括：最常见的是食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处理食品的人员。葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。大

2022-04-28

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红斑性肢痛症的发病机制

1.原发性红斑肢痛症 发病机制不清。目前认为与自主神经或血管舒缩神经中枢功能紊乱有关。但是在血管舒缩系统、下丘脑中枢或神经节无病理基础的证据。有些患者在交感神经切除后，临床表现获得改善，所以Buerger提出了交感神经功能异常学说。亦有人认

2022-04-28

34 人气

哪些人不适合拔罐

1、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。2、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。3、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。4

2022-04-28

33 人气

中医药在养生保健中的作用

中医药作为纯天然疗法,在养生保健方面受到人们的青睐。中医药在延年益寿、养生保健方面与西医相比有明显的优势,养生保健要随着人们的生活水平和社会的发展变化而变化。这样才能扩大中医药在养生保健中的作用，使中医传统疗法造福于人民。中医养身

2022-04-28

32 人气

这些水果多吃长胃石

胃结石或胃石是人体胃内异常矿化所致的以钙盐或脂类积聚成形而引起的一种疾病。大多是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成的。”胃石包括植物性结石、毛石、乳酸石等，多吃柿子会引起胃柿石。胃石的临床表

2022-04-28

34 人气

滥用收腹带的危害有哪些

2022-03-13

27 人气

8个实用保健法

一、热水泡脚：在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。二、自制葱姜粥防风寒感冒：做法：

2022-03-13

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孕妇吃哪些食物可补钙

牛奶：牛奶是公认的钙质含量最为丰富的食物之一，因此建议准妈妈日常要坚持每天一杯牛奶，或者选择专用的孕妇奶粉也是可以的。芝麻酱：芝麻酱中的钙质含量也是非常高的，当然了芝麻酱除了有丰富的钙质之外，另外其还含有丰富的氨基酸，蛋白质，磷

2022-03-12

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