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克服不良情绪 缓解老人腹胀的7个好习惯
克服不良情绪 缓解老人腹胀的7个好习惯缓解老人的7个好习惯 1多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都2021-11-12
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【盐水泡葡萄】_盐水浸泡_可以吗
红提是一种原花青素成分较高的新鲜水果，因此 女性朋友们能够适度多的吃一些红提，另外葡萄籽也被很多保健食品公司获取出去当做合理的肌肤护理保健产品应用。由于葡萄籽中的抗氧化性成份成分高些，而在吃葡萄的情况下，一定要将红提彻底洗干净才2021-11-06
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有氧运动有哪些练习方法
1、腰背练习方法：分腿站立，两手叉腰，虎口向下。腰背部迎着两手逆向扭转的抗力，作顺向环绕旋转，呈静态抗力6～8秒。然后反方向重复。间歇30～40秒。效应：促进背阔肌、腰侧肌和竖脊肌伸展力，提高腰椎灵活性。什么是有氧运动提示：腰背部绕旋时2021-11-06
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中医前辈总结出来的养生口诀值得每个人的收藏_2
中医前辈总结出来的养生口诀值得每个人的收藏 我国中至今已经有差不多5千年的历史，在这漫长的历史进程中，辈们总结除了一些十分的秘诀，跟一起分享。 万物蔬菜养生宝，多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开，蘑菇抑制2021-11-06
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薯莨的功效与作用
不认识薯莨的小伙伴们不容易掌握薯莨有什么功效和功效，薯莨是一种中草药材，很多人都仅仅在形状上了解，因此难以掌握到薯莨真实可以带来大家的人体什么益处，这种需要我们深层次去了解薯莨这类中药材了。牙龈别称特异山猪薯、山羊头、朱砂莲[湖2021-11-06
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15个床上秘密 你知道几个呢
2021-11-06
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女人养生的方法 女性养生从哪方面着手
女人养生的方法现在越来越多的女性开始关注养生的话题，女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭，女性健康受到了很大的考验！你们知道，女性养生应该从哪些方面入手吗？其实最简单的就是从饮食开始了，一起往下看！常喝温柠檬水每天早上起床后，2021-11-06
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红血藤的功效与作用
很多人对红血藤并不很清晰，因此在对红血藤挑选的情况下，需要开展掌握，促使在服用它的情况下能够安心，有益于疾病治疗。牙龈英文名字特异Chinese Spatholobus牙龈别称特异华密花豆、血格龙。牙龈来源于特异中药材基源：为豆类植物红血藤的茎藤。牙龈2021-11-06
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皮肤是糖尿病的镜子
在皮肤这个人体的“镜子”上，能映照出糖尿病早期的某些“蛛丝马迹”。面部皮肤发红：面部毛细血管扩张，皮肤充血发红，还可出现玫瑰色斑疹，是血管弹性减弱所致。皮肤黄色瘤：可在皮肤上突然出现成群的黄色小结节和小肿瘤，因为糖尿病常伴有脂质2021-11-06
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臁疮药方的功效与作用
实际上我们在生活起居中有很多的养生秘诀，中医药方便是一种，可是假如不了解得话就什么作用都充分发挥不上。臁疮方子便是一种中医药方，今日就给大伙儿普及化一下有关臁疮方子的专业知识吧！特异药方生产轻粉1钱，黄芩末2钱。特异制作方法生产上2021-11-06
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