相信大家在日常生活中都有一些落枕的情况，我们知道这也是正常的现象。睡姿不当都是会引起落枕的原因，不过偶尔的落枕是没有问题的，但是经常性的落枕大家不妨可以考虑是否是其它的原因了，下面就由小编来为大家简单介绍下几种引起落枕的原因!

经常落枕是怎么回事?1. 睡姿

枕头是这个过程当中起到了至关重要的因素。我们每个人的枕头都不一样，它是根据我们每个人的习惯，和肩膀的宽窄决定的，有的人的枕头高，睡着舒服，有的喜欢低枕头。在熟睡过程中头部和颈部位置不正，过度的偏向一侧，都会造成落枕。不管我们选得是什么样的只要适合我们就好。如果数日我们的落枕还是不好，我们就可以到医院就医，以免耽误您的病情。

经常落枕是怎么回事?2. 受寒

夜里睡觉的时候门窗没有关严实，夜里受到风寒的入侵。经常落枕的患者，可以采用热敷的办法，家里的拔罐器在颈部拔上几下，注意别着凉了，穿上厚衣服最好是带领子的。症状一般2天左右就好了。

以上就是小编介绍的常见两种会导致落枕的因素，相信大家看完以后都有了一些了解。落枕也是十分难受的，相信有这经历的朋友都有深刻体会。那么在日常生活中就要注意下哦，以免带来不必要的麻烦!