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快乐是我的养生经
快乐是我的养生经我今年63岁，认识的人都说我长得年轻，像是40多岁。有人问我是怎样保养的，我想快乐是生活中最重要的。 生活要经营，快乐自己找。“找”快乐是一种有意识行为，只要你以爱心真诚为路径，生活的道路上快乐就随时在你身边，2021-12-19
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【 橘子是发物吗】_橘柑_种类
桔子是较为常见的水果，可是桔子并不是发性食物，很多人针对发性食物并并不是非常的掌握，发性食物简易的而言便是假如人体自身在生病期内，假如吃完发性食物得话，是非常容易引起一些病症的，对身心健康是不好的，因而，平常的饮食搭配上是需要分2021-12-19
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决明子怎么炒熟 决明子泡茶水定要炒熟
决明子怎么炒熟1、将决明子洗净。2、用文火热锅，可以用铁锅或者平底锅。将锅加热至手置锅上有温热感为度，大约为170摄氏度。3、将决明子放入锅中翻炒，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声，或者看是否翻炒至种皮爆开，表面微起泡，可用手可碾碎2021-12-19
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怎么给疲劳的人按摩？
很多人平常都是有过相近的亲身经历，便是在很多的健身运动以后，或是是干了哪些重精力的活动，人体是会觉得酸疼，疲倦，尤其是平常不太开展锻练的人，是更非常容易觉得疲劳的，实际上像这类全身觉得难受是能够根据推拿来开展减轻，推拿是能够令人2021-12-18
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【银器对身体的好处】_银器_作用_益处_效果
随着现代人生活条件的不断进步，人们越来越注重自身的健康，往往会花费大量的时间来研究养生知识。殊不知，在我们身边，有很多看似普通的物品对身体也能产生不少好处，银器就是其中的一种。那么，银器对身体的好处又是什么呢？让我们一起来了解一2021-12-18
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如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天养生在线网将带领大家一起来看看如何挑选优质猪肉?吃猪肉的正确打开方式，也许其中就有你平常没注意到的小细节。如何挑选优质猪肉？吃猪肉的正确打开方式看1、新鲜的猪肉颜色鲜红2021-12-18
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徒手健身 照样成就猛男
1。颈部（1）两脚自然开立，十指交叉抱于头后，平稳用力将头向前下方压，颈部则施以适当的抵抗力，不让手将头压下。保持此“僵持”姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。练习时，应挺胸收腹，不得弓腰驼背。（2）右手置于头右侧，将头向左侧压下，颈部2021-12-18
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夏季养生5招搞定 均衡膳食很重要健康运动别过量
夏季养生5招搞定 均衡膳食很重要健康运动别过量5招助入夏1充分休息睡眠足立夏时昼长夜短，天亮得早、黑得晚，此时人们可以根据这个节气变化，晚些入睡、早点起床，以顺应自然界这时期的特点。但由于起得早、睡得晚，容易造成睡眠不足，故立夏之后2021-12-18
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【鼻翼两侧有臭味】_诱因_起因
鼻翼两侧有异味的原因有可能是由于鼻窦炎的病症造成的，这类病症的患病率是较为高的，会造成 鼻孔出現流鼻涕，大伙儿能够选用盐水的方式开展清洗鼻腔，将脓性分泌物清理干净，而且有留意消毒杀菌，减轻鼻窦炎的病症。针对鼻窦炎的医治，一般是服2021-12-18
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常吃这种食物养生长寿老人尤其要多吃
常吃这种食物养生长寿老人尤其要多吃 黑枸杞有极高的营养价值，而且一年四季都可以发挥其不同的效用。春天食用可以助人阳气生发；夏天可以清热解毒，去除肝火；秋天可以起到滋养的作用；冬天则起到了抵御寒气的作用。黑枸杞功效颇多，有消除疲2021-12-18
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