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女性在床上不要做的五件事
女性在床上不要做的五件事女人可以耍性子，可以贪玩，可以随意搭配喜欢的衣服，可以想怎么high就怎么high，但是有五件事女人一定要谨记，尤其是往往让人忽视的，在床上的养生禁忌! 一、在床上不要穿袜子 不要穿袜子，非凡是在冬天，很多女人2021-12-03
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脚上灰指甲用什么药最有效
2021-12-03
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三九胃泰有什么功效跟作用？
食欲好才吃的香，当食欲出現反胃酸，恶心想吐，呕吐等不适感的情况下便会影响食材消化吸收，也便会身心健康，三九胃泰是治疗胃病的一种药品，医治胃里恶心想吐等不适感，实际需看症状，建议按医生叮嘱用药治疗，平时留意饮食搭配规律性，多吃养胃2021-12-03
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茵陈晒干还是阴干
2021-12-03
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宝宝长个子必不可少的7种食物
宝宝长个子必不可少的7种食物很多父母都希望自己的宝宝能长得高一些，所以他们最开始想到的就是给宝宝补钙，但是影响宝宝身体发育的营养元素是多种多样的。那么影响宝宝长高的因素是什么？宝宝长高需要吃什么好？一、矿物质钙、磷、镁等矿物质是2021-12-03
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怎么慢跑健身效果是最大的呢
1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期慢跑，坚持不懈。你要知道，学会如何慢跑需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互督促。2、在慢跑时倾听身体的声2021-12-03
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减肥燕麦粥怎么做，美味又减肥的燕麦粥
燕麦片是一种营养丰富的谷类，燕麦粉含有碳水化合物化合物，煮开后的燕麦粉，发热量会越来越很低，每碗燕麦粥(约240ml)仅含130大卡发热量。此外燕麦片带有丰富多彩的膳食纤维素，非常容易令人造成饱腹感，降低食材的摄取，当然能够做到减肥瘦身的实2021-12-03
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腰肌劳损患者应如何锻炼腰背部肌肉
合理的锻炼，可增加腰背肌肉的力量，从而达到治疗腰肌劳损的目的。1、患者自然站立，双腿分开与肩同宽，双手各持一装满水的瓶子（以矿泉水瓶大小为宜）自然垂于身体两侧。身体保持挺直并收腹慢慢向下，瓶子贴于腿部两侧自然向下。当身体和腿部呈2021-12-02
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补血水果之王——甘蔗营养价值高
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的2021-12-02
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如何利用这些知识提高精子的质与量
2021-12-02
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