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有效预防色斑的日常饮食
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着2022-02-11
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十大最伤身体的睡觉习惯
2022-02-11
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能在家中自己做药流吗
2022-02-11
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2大儿童早餐错误吃法
错误吃法一：隔夜早餐早餐习惯：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等有些妈妈习惯在做晚饭时多做一些饭菜，这样可以第二天早上给孩子和家人各类早餐。认为这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。危害剩饭菜隔夜2022-02-11
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薄荷的有哪些功效
薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补2022-02-11
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男性要重视孕前检查
2022-02-10
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九种止咳食谱推荐
1、干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。2、燥咳痰少——川贝炖雪梨材料：取川贝粉10克，雪梨1只。做法：削梨皮，挖去梨心，切2022-02-10
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运动性疲劳的常识
1、中枢疲劳的特点中枢疲劳发生的部位起于大脑，止于脊髓运动神经元。研究表明，人体在稳定状态下运动时，大脑中的生化变化不大，但人体出现疲劳而机能下降时，中枢神经系统就会出现抑制。主要表现为：(1)ATP浓度下降，脑中某些氧化酶活性出现抑制2022-02-10
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食物搭配得当赛过药物
药食同源 这些食物这样配伍比药牛 猪肉+大蒜 —— 消除身体疲劳、增强体质。 鸡肉+栗子 —— 老母鸡煨栗子，补脾造血。生姜羊肉 羊肉+生姜 —— 羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，还可驱外邪，并可治寒腹痛。 鸭肉+山药 —— 老鸭补阴2022-02-10
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4招快速瘦脸的小妙招
食物瘦脸利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌2022-02-10
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