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北沙参煲龟肉有滋阴潜阳的功效
现在我们的生活中，很多人的不喜欢在外面吃饭了。回家做饭成了一种生活习惯，也成了一些人的爱好。如果你也是爱好做菜的一员，相信今天的北沙参煲龟肉会是你的所爱。那不如就从这个北沙参煲龟肉如何做开始吧!如何做菜讲究的是心得，做的多了，该2023-09-13
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北沙参养生 熟知北沙参功效与作用
保健品，是一些人生活中不能缺少的物品。但是，专家说，任何的保健品都不能盲目的试用。要在医生的指导下，或者自己真正的了解功效以及作用的情况下服用。今天我们就来说说北沙参的功效与作用有哪些，中药食材的种类繁多，北沙参味甘甜，是临床常2023-09-13
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中医养生身体这些部位要特殊保养
中医博大精深，很多疾病关靠西医是不怎么行的。有时候，中医调理调理就见好了。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。在脊柱特2023-09-13
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滋阴润燥汤水 初秋养生好秋
由于秋燥的侵袭，不少人表现出口干舌燥、干咳、便秘等症状。初秋要怎样食疗预防秋燥呢?秋季要多食用生津润燥的食物，下面，大厨艺小编就为你介绍几款滋阴润燥汤水，以抵御秋燥侵袭，调养出好身体。1.雪梨南杏瘦肉汤用料：雪梨4只，南杏30克，瘦猪肉2023-09-08
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白色三宝 滋润深秋秋
“燥”是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的2023-09-08
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秋高气燥 眼干干巧补水秋
眼症不是什么罕见疾病，也不会引起严重不适，只属于日常生活中的“小打小闹”，因此很多人也不重视，出现了症状，就自行去医院购买所谓的“视疲劳”眼药水。其实这种做法不妥。十月一过，羊城已有淡淡的秋意，尽管时有小雨，但秋风一起，天气随之2023-09-08
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入秋后吃茄子对身体有害吗？秋
秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。秋季宜进补的饮食胡斌说，秋天，2023-09-08
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喝蜂蜜让你越喝越健康秋
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜核桃肉蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，2023-09-08
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食物巧进补轻松甩“秋膘”秋
秋季，气候变冷，胃口大开，什么美食都想尝尝。但是，你知道吗?有些食物吃多了，不知不觉就让你变胖了!有些食物，吃多了却可以让你变瘦哦!第一家族：燃烧脂肪类1、高纤麦饼迈阿密大学的副教授丽莎说：一个全麦的饼干含有四克纤维，而精粮食物抑制2023-09-08
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道教养生膳食防秋燥秋
秋天来临，草木逐渐枯黄，一片肃杀景象。而春秋之际，正是旧病复发之时，必须要注意安养，特别是立秋之后，应当以和缓平稳的办法保养，根据自身情况来休息调养。秋天肺气旺盛，五味中属于辛辣。金能克木，木属于肝，肝于五味中主酸。所以秋天里，2023-09-08
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