更年期提前心衰风险高 缓解试试中医推拿疗法
2021-12-18
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瑞典研究人员发现,如果女性40~45岁就出现更年期症状,出现心脏衰竭的风险就会增加,特别是对有吸烟习惯的女性来说。
更年期提前心衰风险高
瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对2.2万多名瑞典老年妇女的健康资料进行分析后发现,与更年期正常(50~54岁)的女性相比,更年期自然提前 (40~45岁)的女性,将来患心力衰竭的几率增加约40%。相反,女性进入更年期的时间每往后推迟一年,心力衰竭风险就会下降2%。进一步研究发现,与不吸烟的女性相比,吸烟女性进入更年期的时间平均提早一年。而且只要有过吸烟习惯,哪怕现在已经戒烟,更年期提前和发生心力衰竭的几率也会增加。
发表在最近出版的《更年期医学期刊》上的这项研究称,心脏是人体的“动力泵”,当它无法泵出充足血液供应全身需求后,整体的健康状况也会每况愈下。而本 次研究首次证实,更年期提前也会让心脏过早“衰老”。因此,研究人员提醒,无论更年期是否来临,女性都应特别注意心脏健康,通过坚持有规律的运动、健康饮 食、减重以及戒烟等方式,就可有效降低患心脏病的风险。
女性更年期综合征推拿治疗
1.治疗原则
疏肝理气,补益心脾。肾阴不足者,滋补肾阴;肾阳亏损者,温助肾阳。
2.基本操作
(1)患者仰卧位:
摩腹约5分钟;一指禅推、按、揉中脘、肓俞、气海、关元、子宫穴各一分钟;按、揉内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟。
(2)患者俯卧位:
按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位5~6遍;点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟;擦命门3分钟;捏脊3~5遍。
(3)患者坐位:
按、揉、扯印堂1~2分钟;推印堂至前发际5~6遍;按、揉、推印堂至太阳5~6遍;分推前额至后头部5~6遍;点、揉印堂、太阳、百会1~2分钟;拿、揉项部、肩部3~4遍;点、揉风池、大椎各一分钟;拿肩井3~5次;拿、揉两上肢3~4遍;按、揉内关、合谷各一分钟。
3.辨证施治
(1)肾阴不足:
推、擦两腿内侧1~3分钟;掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟;推、按、掖、揉腰背部2~3遍;按、揉肝俞、肾俞各一分钟;分运腰骶部1~3分钟,横擦腰骶部1~3分钟。
(2)肾阳亏损:
点、按建里、梁门、气海、关元、水道各一分钟;拿、捏三阴交两分钟;叩、按脾俞、胃俞、命门、肾俞、大椎各一分钟,拿、捏肩井3~5次,横擦腰、骶部,以透热为度;点、按手三里、阳池、神门各一分钟。
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