现在三七价格一种走高，但吃三七的人一点也少，也有一些朋友健康意识比较强，他们想知道长期吃三七是否会有副作用。

三七中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七是没有副作用的，而所谓三七的副作用就是指服用三七过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服。今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。孕妇不宜服用三七，这和不能服用其他西药一样的道理。三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。