一些中老年身患手不自觉的抽动这类状况，而产生这类状况有二种状况，一种是生理性的，一种是生理性的。生理性的大伙儿比较好了解，和人的精神紧张焦虑相关，例如造成了害怕的内心，或者情绪过度兴奋等，都是造成手抽搐的状况。而假如病理学问题就需要注意了，有可能与中枢神经系统相关。

手颤分成生理性手颤和生理性手颤。

生理性手颤动的力度小而速度更快，多在静止不动时出現，是一种细微的、迅速的、没有规律性的颤动。生理性手颤经常在紧张焦虑、害怕、.情绪激动、剧烈疼痛及极其疲惫的状况下出現，一旦造成手颤的所述原因清除，手颤也随着消退。

生理性手颤，医药学上称“震颠”;就是指手不随便的晃动，常以永久的。关键分成静止不动性手颤和自主运动手颤二种种类。在其中静止不动性手颤是肌肉在彻底释放压力的状况下，即清静的情况下出現的手颤。这类手颤在晚上睡觉就可消退，手颤速率为4—6次/秒，较为有规律性，典型性的病症如帕金森综合症。自主运动手颤是只在健身运动时出現手颤，健身运动贴近总体目标时颤动加剧。如医师给患者做指鼻试验时，要患者挺直上臂;再用无名指指自身的鼻头;无名指尖越贴近鼻头，手的颤动就越显著。自主运动手颤没有规律性，颤动力度大，受心态影响而提高，多见于中枢神经和上肢神经的变病。

临床医学上造成生理性手颤的常见疾病有：上肢神经病症与损害、脑组织病症和药物中毒性手颤。

手颤先在、老人中普遍。双手抖个不断，用餐、书写都遭受比较严重影响，让人十分烦恼。医药学上把这类颤动称之为震颠。震颠尽管主要表现为手的颤动，但症结多在大恼，因某类病症使大恼承担健身运动融洽作用的地区遭受危害进而造成震颠。

据医学临床研究发觉，服用豇豆、现磨咖啡，可合理地控制震颠。能够 适度多吃这二种食材。