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宝宝为什么会打鼾_宝宝打鼾的危害

2024-06-11

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时尚养生网导读:宝宝为什么会打鼾?有时父母会发现,宝宝睡眠时也会打鼾,而且声音还不小。究竟是什么原因引起宝宝打鼾呢?宝宝为什么会打鼾?下面小编为你一一说明原因。 宝宝打鼾的原因 1、仰睡(面向上)时易打鼾,因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒,半阻塞了咽喉处的呼吸通道。 2、婴幼儿本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄,故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音,就是这个原因导致的。 3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时,更易造成气流不顺而鼾声加重。 4、脸头形状异常者,如肥胖的人,或扁桃腺肿大的小孩,因口咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞,所以鼾声也非常大。更严重者甚至会有呼吸困难及呼吸暂停的现象。 宝宝打鼾的危害 宝贝打鼾可引起血液中的氧气含量下降,使身体处于缺氧状态,而大脑对缺氧最为敏感,患有鼾症的宝贝大脑发育会最先受到影响。由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期,而打鼾会因大脑缺氧,引起注意力不集中、易怒、多动等问题,从而对智力发展起阻碍作用。一项针对打鼾对儿童学习成绩远期影响的研究发现,学习成绩差的中学生中,有12.9%在2-6岁有打鼾病史,远远高出学习成绩好的中学生。 宝贝患有鼾症,睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒,不停地中断睡眠,这样减少了真正睡眠的时间,生长激素的分泌就会减少,宝贝的身高增长也就必然受到影响,除此,宝贝的成长发育需要充足的营养做后盾,而人体合成许多营养素只有在睡眠和休息的时候才能很好地完成。如果宝贝因为打鼾使睡眠受到影响,可能造成营养素不能很好地合成,身体也不能有效地吸收,宝贝吃再多有营养的食品,也起不到促进生长的作用。 小儿鼾症还可以引起颅面部骨骼发育异常。临床观察发现,大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形,其原因多与张口呼吸有关。鼾症宝贝睡觉时张嘴呼吸,脸部在气流的冲击下可能会发育畸形,变得面无表情,出现“痴呆”面容。 睡眠质量差和身体缺氧,易使宝贝睡眠时处在呼吸困难的状态,可导致胸廓发育畸形,出现鸡胸、漏斗胸,甚至引起肺原性心脏病。鼾症宝贝还表现为夜间睡眠时多汗,其主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。所以,梦游、夜惊等异常情况在鼾症宝贝中的发生率明显高于正常宝贝。另外,鼾症宝贝由于上呼吸道阻塞,常常导致嗅觉减退,从而影响食欲。 怎样预防宝宝打鼾 1.控制孩子的体重。睡眠医学专家指出,减重是最有效的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。 2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。 3.睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛,使打鼾的情况更严重。 4.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。 5.让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉,可减少打鼾。 6.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。

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