首先，患者要注意保持良好的心情，人们的情绪会间接的影响人体的各个系统的调节，如果长时间处于紧张、焦虑、悲愤、压抑等心情的是时候，就会容易引起新陈代谢紊乱，影响性腺轴的功能和垂体分泌激素等，引起不孕的发生，所以要保持愉悦的心情。

其次，要注意保持个人卫生健康干净清洁，细菌使平时用肉眼观看不到的，但是它存在于每个角落中，有的人外阴部位不注意清洁，导致细菌在外阴部位滋生，就容易感染引起很多疾病的发生，甚至不孕的出现。

最后，要注意保持良好的性生活习惯，在生活中人们要注意控制性生活的频度，如果经常进行性生活，性生活频繁会是男性的精子质量降低，女性的内分泌系统紊乱和月经不调等症状，影响受精卵的形成，甚至导致不孕。