喉咙发炎的人咽喉里会含有黏液，常常讲话的情况下喉咙沙哑，并且咽下食材，饮水，张嘴巴都是疼，因此喉咙发炎会非常不舒服，以便减轻喉咙发炎，建议大伙儿能够多吃一些能推动消化和吸收的罗汉果，凉拌黄瓜，橄揽粥，这种全是能够清热去火消肿的，能有益于水肿新陈代谢，减轻喉咙发炎。

饮食与养生

扁桃体炎饮食疗法

养生药膳做为扁桃体炎的輔助治疗法,可进一步推动病症康复治疗，橘香散、凉拌黄瓜、葱蛋、橄揽粥等养生药膳方，极为合适扁桃体炎病人服用。

1、罗汉果 构成：罗汉果4～6枚，老冰糖适当。 制作方法：将罗汉果清洗，放人碗内，添加老冰糖调料冲进开水。 使用方法：每天l剂，分2次食用，一般2～3日即效果显著。

2、凉拌黄瓜 作用：清热去火，利湿消肿，适用扁桃体炎。调料：丝瓜250克，虾米音乐、香莱各少量，生抽、芝麻油、醋、鸡精各适当。制做：丝瓜洗干净后用，切成细丝，放进盘里;香莱切割成段，虾米音乐用开小水泡发，与丝瓜同放盘里;添加调味品翻拌。 使用方法：佐餐食。

3、葱蛋 作用：清热解毒利咽，适用亚急性扁桃体炎。 调料：鸭蛋2个，麦芽糖15克，葱根4根。 制做：鸭蛋去鸡蛋黄留鸡蛋清，预留;葱根、麦芽糖自来水2杯子煎制1～2沸，捞起来葱根无需，汤倒进碗中，添加鸭蛋清，搅拌。 使用方法：分3次温服。

4、橄揽粥 作用：清热解毒，祛毒，消肿。 调料：箩卜100克，橄揽5个，蒲公英花少量，稻米50克。 制做：箩卜、橄揽、蒲公英花一同捣烂，装进茶包袋，放水适当;火灾煮20分钟后捞去茶包袋，放进稻米，加温水适当，共熬成稀饭。 使用方法：早饭食。

5、连银大柴姜糖水 作用：补虚攻里，适用亚急性扁桃体炎。 调料：黄芩、姜片各15克，莲翘、金银花、黄连、萸芩、芍药、枳壳、半夏各9克，黄连6克，红枣5个。 制做：所述各味放水适当，共泡服。 使用方法：每天1剂，每天2～3次。

6、箩卜100克，橄揽50克，蒲公英花15克，共捣烂，装进小布袋中，放水适当，水煎20分钟后取汁，再与稻米50克菜熬成稀饭。每天服2次。