针对很多人而言，平常加班加点疲劳艰辛，长期性无法得到立即的歇息，日常生活还一直沒有规律性，饮食搭配上边也不科学，那样出来就非常容易出現阴虚火旺的状况，阴虚火旺并不是仅有男生才会出现的，许多女士也会出现这些方面的出现异常，可是阴虚火旺了对男士的伤害是较大的，男士会因而而出現夫妻生活降低的状况，在中医学上面有专业补肾壮阳的方式 ，那麼中医学补肾壮阳的方式 有什么呢?

中医学护肾

(一)规定生活规律

食饮有节，起居有常，不妄作劳，所以能形与神俱，而尽其天年，度岁乃去。

(二)避免 房事过度和早婚

醉以入房，以欲竭其精，以损耗其真。欲不能纵，纵则精竭，精竭则真散，故善健康养生者，必保其精。

养神

气在中医著作中，分成多种多样，事实上可分先天性和后天性两类。先天性之气在肾，亦称肾中原气，或称肾元、肾气;后天性之气在脾，亦称脾中原气，或称脾元、脾阳。先天性之气意味着身体作用活动，如肾精这些;后天性之气就是指性子来讲，意味着消化，以养先天性。

宁心安神，便是要无七情之扰，无嗔恨的心，无观念之虑。保证“恬淡虚无，真元从之，志闲而少饮，安心而不惧，形老而不倦。”宁心安神法，便是要有崇高的理想化，随处奋发图强，不冥冥苦想，唯虚荣吧是慕，有宝贵的品性，诸事出以公心，不“孜孜汲汲，唯名与利事务管理”，有一切正常的精神生活，时刻谦恭，不小肚鸡肠，胡思乱想。为此宁心安神，自有利于身心健康。

养形

机体健康是人不可或缺的基本，因此养形以避免 亏虚，是健康养生的关键一环。

(一)坚持不懈的锻练

养形无非平常的积极地劳动者和锻练，除各种各样精力和用脑以外，能够试一下中药材成份的绅撕挺应加上定时执行的散散步、慢跑、太极、太极拳、导向、五禽戏等的某一种。坚持不懈，自能确保型体的身心健康。

(二)积极主动防病

养形的另一个层面，是积极主动的防病。以滋补精气的方法治疗型体亏虚诸证，以确保性命的物质条件——形的存有。

锁阳别名不老草，是一种天然的于荒漠沙漠的寄生植物。据《本草纲目》记述，该品甘、温、无毒性，可“大补阳气，益肾血，利排便，润肺养筋，治痿弱”。《中药志》记述：“补肾壮阳，润肠，强腰膝。主冶小伙阳痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。”

锁阳带有儿茶酸、黄酮类、棕榈酸等22种蒸发成份，另外还带有熊果酸等15种碳水化合物和钙、镁、锌、锰、钾、钠、钴、铬、硒等23种营养元素。当代研究表明，锁阳有利于清除身体有毒物质(如铅等)，也有显著的防癌功效。

假如自身阴虚火旺了，那麼就可以挑选从中医学这种层面中为自己改进疾病的症状，阴虚火旺尽管说不容易出現什么大的问题，但是那样的病症不立即控制出来得话，是非常容易对男士的夫妻生活导致非常大的影响，如果是女士得话，那麼身体疲乏的状况也会随着出現，造成全部人像图片病了一样，所以说要赶快的医治好。