干石斛是一种食药同源双用的独特存有，它平常能够当保健产品，职工们应用，还可以当中草药材来应用，能防止医治人类的多种多样常见疾病，但日常生活很多人对干石斛的功效还不掌握，不清楚大家服食它之后能具有什么作用，今日我就专业介绍一下干石斛，能让大伙儿对它的作用与功效多一些掌握。

1、增强免疫力

干石斛是一种能滋阴降火，减轻气血虚的身心健康食物，平常大家服用干食户能够消化吸收丰富多彩的纯天然含糖量，还能消化吸收一些碳水化合物，这种物质对推动人体内免疫力细胞再生有非常大益处，并且大家服用它之后还能提升人体体细胞的应激反应工作能力，能够具有缓解疲劳，那氧气不足的关键功效，这类状况下，人体免疫力会明显增强，人体抗病性工作能力也会随着提高。

2、提升消化吸收作用

干石斛当药之后能健脾养胃生津止渴，也可以止疼消炎，而平常服用干食或者能健脾养胃，提升人类消化吸收作用，平常大家出現食欲不佳，消化不良或腹部胀痛时，都能够多吃一些干石斛，此外这些身患萎缩性胃炎和浅表性胃炎及其胃溃疡的群体，多吃一些干石斛，对病况修复也有非常大益处。

3、清肝利胆

胆肝是人类的关键人体内脏，他们功能减退之后，身体便会出現多种多样不适感病症，而霍山铁皮石斛便是一种能维护胆肝的身心健康食物，它不仅能滋润肝阴还能提升胆肝作用，大家坚持不懈服用霍山铁皮石斛，能防止肝炎和胆囊炎，更能避免胆结石和肝硬化等病症产生。

4、祛风、除湿

干石斛能滋润体液也可以祛风、除湿，它能提高身体的抗风湿工作能力，并且也可以减少人体内风湿因子的特异性，大家服食干石斛之后，能具有健壮骨筋和利通骨节的关键功效，它能让身体经常会出现的关节疼痛、曲伸轻轻松松及其腰腿疼痛都是有很优异的调养功效。