类风湿病伤害较为大，总会造成类风湿性的关节炎，造成行走不便，对人体内脏器官影响也较为大，平常要重视优良的调理，提升合理饮食，可以吃一些老桑枝煲鸡、木瓜粥等食材，具备行气活血，清热解毒去湿的实际效果，平常能够 适度的吃些魚油，此外要多吃一些具备除菌作用的食材。

1、老桑枝煲鸡

食物：老桑枝60g，雌鸡1只约500g。

老桑枝煲鸡

作法：将老桑枝和鸡放水适当熬汤，用食用盐少量调料，喝粥吃荤。

作用：能行气活血，清热解毒去湿。

2、木瓜粥

食物：番木瓜4个，白蜜1kg。

木瓜粥作法

作法：将番木瓜煮熟削皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调均匀，放进净陶器内热之。每天晨启用沸水冲泡1-2匙食用。

作用：通痹止疼。

3、番木瓜营养粥

食物：番木瓜10g，薏米仁30，梗米30g。

作法：番木瓜与薏仁米、梗米一起放进锅内，加凉水适当、文火煲沸后用慢火炖薏米仁软烂就可以服用。结婚喜糖肉食者可添加白砂糖1匙，风湿病病人宜逐曰或间日服用。

作用：木瓜的功效便是去湿气，另外也是能够 消肿，因此多吃对类风湿骨节的医治时有益处的，能够 具有止痛的实际效果。

4、能够 多吃魚油

尽管说患了类风湿的病人需要严苛的控制住自身所摄入的人体脂肪，由于肉里边的人体脂肪会致发炎的物质遭受一定的刺激性进而不断的释放出来，导致病人的病况加剧。可是魚油可以令病人的骨节发炎渐渐地的消退，进而具有特别好的抗感染实际效果。因此，身患类风湿的病人还需要多吃一些金枪鱼和蓝鳍金枪鱼及其鲭鱼等，都对病人的身体恢复有一定的协助。

5、多吃除菌食材

次之，病人还需要多吃一些可以具有除菌和消毒杀菌功效的食材，例如蒜头和姜片。由于这种食材具备优良的抗氧化，消炎除菌的功效比较好，因而病人能够 每日都适当的服用。但是针对会影响到病人人体免疫功能平稳的食材务必要少吃，尤其是辛辣食物刺激性的食材或是是海货食材，都是刺激性到早已损伤的骨节，使病况加剧。