人体上一切一个位置针对我们而言全是十分关键的，例如足部便是载重全部身体关键的位置，我们在开展工作中或是是健身运动的全过程上都有可能给足部产生损害，更为普遍的便是在运送货品时被货品所砸到，那样足部便会迅速的出現发胀，以便减少对足部产生的伤害，一定要立即的开展医护，那麼脚被东西砸肿了怎么办呢?

第一，脚被东西砸肿了怎么办呢?　 负伤前三天部分冰敷，负伤三天后部分热熬，负伤三天后在内服或是外敷活血化淤的药(前三天用越变越肿)，患侧拉高，不必活动更不必运动过量。

第二，你这类状况最好尽早到医院体检的，要是没有骨折得话，最好平时调养，在相互配合用药治疗。建议最好是還是少吃刺激性食物，戒烟酒，平时多饮水的，能够相互配合吃点舒筋活络的药品例如，再相互配合跌打丸或是活络油擦抹的，实际效果是相对性好一些的。

第三，脚被砸后最先要确定有没有伤到骨骼，要是没有伤到骨骼得话便是软组织损害。软组织的损害主要是血管血肿，组织液外渗过多，负伤后应当马上冷敷，降低水肿，待24小时后能够敷热，有利于肿疼的清除。

脚被东西砸肿了怎么办呢?考虑到为足部软组织损害的变病产生，因脚部被砸到，导致了脚部的软组织损伤，组织血肿水肿，静脉血及组织液流回遇阻，皮下组织毛细管裂开，进而引起了发胀显著疼痛的病症产生。建议休养歇息，防止过多的活动，睡眠质量时将患侧抬高，有利于静脉血流回，脚部开展冷敷，可以收拢毛细管，降低出血，待72小时后给与外用正红花油，扶他林，云南白药喷雾剂等医治。