我们都了解夏季来临的情况下是许多 蔓草看起来最充沛的情况下，也是气温最酷热的情况下，是最合适清除身体的环境湿度和凉气的情况下，艾蒿草是在山顶经常可以看到的杂草，尽管他较为普遍，可是他却有很高的功效与作用，常常用艾蒿叶热水泡脚，能够 除去身体的凉气，还可以去走夏季的蚊虫，那麼艾叶泡脚能排哪儿的寒呐？

可是很多人却表明，“冬病夏治”是我们的追求完美，可是定期去贴三伏贴太过不便，并且医院门诊人过多也不愿凑这一“繁华”，买来贴自己在家百度贴吧，又担忧找不着精确的医用冷敷贴了也白贴。那么就没什么既能除病健康养生又简便易行的好方法吗？

自然有啦！在这儿网编宣布让你强烈推荐一种方式那便是，热水泡脚，用艾叶泡脚。

泡脚的好处无需多讲，但你了解用艾叶泡脚有哪些好处呢吗？

艾草叶，别称艾草，是山野菜，也是一味中药材，北方人常常服用，而北方地区一般药用价值较多。

艾草叶茯苓功效苦、辛、温，入脾、肝、脾经。能散寒去湿，舒经活血。

适用阴虚内热性出血及腹痛，针对女性阴虚内热月经不调、腹痛、月经崩漏具备较强的药用价值功效，是一种妇科灵丹妙药。

艾草叶泡脚的好处

1 去虚热和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等状况全是夏季普遍的病症，我们一般状况称作“容易上火”，实际上这种状况全是因为身体虚火旺盛或是寒火充沛造成的。

要是将艾叶草和水一起熬煮以后，服药液泡脚，全身出微汗就可以。随后喝一些温水，持续热水泡脚两三天，而且少吃一些寒凉食物，注意休息，那麼这种病症就可以获得非常好的减轻。

2能够 散寒，去湿气

试验告知我们，艾草叶具备较强的祛寒功效，应用艾叶泡脚可以合理的推动身体的血液循环系统，令身体的寒湿之气排出来身体之外。

艾草叶可以输通我们的十二经络，调养身子中的阴阳调和。身体的经络疏通了，血气循环系统当然就越来越畅顺起來。血气身心健康了，血气身心健康的人，身体凉气当然也就无从可待。

针对艾叶草的散寒功效，这儿建议大伙儿能够 选用艾条熏灸的方式，实际效果会更为显著。

3减轻腿抽筋

艾叶泡脚，具备推动血液循环系统，减轻肌肉痉挛的功效。

假如在泡完脚后，能坚持不懈推拿实际效果更优。

具体方法：坐落于两脚底里侧，脚大拇趾向下拓宽与脚板骨节结合处上边，用力触碰有一颗粒物的东西，指定推拿可减轻腿抽筋。

将艾草叶或是艾灸贴撕破后放进热水泡脚捅里，用开水的水冲调一会儿，等艾草叶泡发后再兑一些温水泡脚，泡到全身略微汗出，但不可以出汗。

泡完脚后再多喝一些温开水，留意要不要吃寒性的食材，好好休息，一般连泡 2~3 天之后，这种因虚热、寒火造成的头脸部、咽喉的不适感都是明显改善或消失了。

针对人体湿寒重的病人，能够 每星期用艾草叶小水泡一次脚，在泡艾草叶另外，喝上一杯生姜红枣水就可以去寒又不至泻气。