经历过失眠痛苦的人都担心身患失眠这类病症，失眠不但会影响到我们一切正常的睡眠，另外还影响我们的人体和心里健康，假如睡眠质量不好，沒有立即的开展医治也有可能会造成大家出現五脏六腑失和或是血气失衡的状况，因此 大家在出現失眠的情况下一定要造成你的高度重视，下边网编为大伙儿详细介绍一些诊治睡眠的中草药材，供大伙儿参照。

1、百合花：

百合花性生寒、味苦甘，能入心经络、肺经，具备止咳润肺、清宁心安神的作用，合适有长期咳嗽、痰里有血、虚烦惊悸、梦多、头昏昏沉沉等肾阴虚肺燥、心魄虚损病症的失眠病人服食。用百合花治失眠的方式是：取百合花，自来水煎后服食，可在晚上睡前一次服过。