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避免食用影响宝宝发育的食品
怀孕后增加营养无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，所以说并不是所有食物我们都是可以吃的，因为一旦吃不好就会影响到腹中的宝宝，在女人在怀孕的时候就要注意避免食用影响宝宝发育的食品。1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中2023-12-15
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孕期妈妈应该摄入的各种元素
快要做妈妈了，是不是十分兴奋呢!都说，准妈妈是一个人吃两个人的东西，所以总是吃得很多，所以我们要知道哪些是是孕期妈妈应该摄入的各种元素有哪些。钙：人体骨骼和牙齿的重要组成成分。参与神经、骨骼、肌肉的代谢。海带、黄豆、腐竹、奶制品2023-12-15
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孕妇应该常吃的滋补补血粥
贫血是对于一个孕妇来说是很正常的，所以说帮助孕妇及时的补血就是一个必要的问题，但是医生一般不建议吃药来进行鼻血的，所以我们应该采用食疗法，在众多食疗方法中我们一般会吃滋补粥，下面我们就给大家介绍一些孕妇应该常吃的滋补补血粥。1、2023-12-15
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7种蔬菜给孕妇一个健康的身体
孕期准妈妈，不妨看看以下七种蔬菜，助全面补充营养。姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性温凉，含B族维生素、维2023-12-15
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怎样才能使未出世的宝宝远离辐射呢
现在生活中处处都存在着辐射，对于孕妈妈来说防辐射是关键。小编今天推荐推荐八大类，虽不能杜绝辐射，但是能把辐射降到最低，给宝宝一个安全的成长环境。西红柿——减少皮肤辐射损伤科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较2023-12-15
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孕妇应该怎样补充钙质呢
孕妇所需营养，钙质至关重要。很多人认为骨头汤可以补钙，专家表示，事实上，因为骨头汤中大部分的营养素都留在了骨头上，汤中的钙含量实际上非常少，所以仅喝汤水难以满足补钙需求。怀孕是母体的一个特殊生理调整过程，在整个孕期，母体约需要贮2023-12-15
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产后乳量不足应该怎么办
母乳是保持孩子营养充足和身体健康的最重要的饮食。但是如果产后乳量不足，妈妈可以采取下面的四个措施来补救：一是每次排空乳房。让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。二是妈妈心情舒畅并休息好2023-12-15
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孕妇补充营养的主要的误区是什么
孕期补充营养是无可厚非的，但是日常中许多关于补充营养的观点是错误的，今天小编就来介绍孕妇补充营养的主要的误区。误区一：营养多总比少强很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠2023-12-15
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安胎吃什么食物比较好呢
孕早期是非常不稳定的时期。刚怀孕了，孕妈妈和准爸爸在开心之余又多了份紧张，那孕妈妈要怎么做，才能让胎宝宝安心在肚子里住下呢?今天小编推荐几款安胎的食谱，让孕妈妈安心度过孕早期。安胎鲫鱼姜仁汤营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对2023-12-15
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孕妇吃柚子的好处有哪些
柚子营养丰富，那种酸酸甜甜的感觉也很受大家的欢迎，尤其是孕妇朋友更喜欢吃，一般孕妇吃一些柚子对自己和宝宝的身体健康是有一定好处的，那么，到底孕妇吃柚子的好处有哪些呢？对于这个问题，专家为我们大家介绍如下：柚子的营养：柚子又名“文2023-12-15
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