材料：枸杞子3克，菊花3克，乌龙茶5克。

泡法：

1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。

2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。

3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。

杞菊乌龙茶的功效

1、枸杞子：具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。

2、菊花：能有效的散风清热、清肝、明目之功效。

3、乌龙茶：能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏。

4、杞菊乌龙茶：具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。