1、腋下多汗的预防主要是预防相关疾病，如有遗传性综合征背景等。

2、预防腋下多汗的措施包括推行遗传咨询，携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生，放松心情。 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。

4、对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

5、避免吃热、辛辣的食物，少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。

6、少喝酒，因为酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

7、勤洗澡，有助于放松身体，注意个人卫生和细菌传播。常穿自然织物，有助于排汗。

8、注意饮食，忌吃大蒜，葱等刺激性的食物。改变饮食方式，调节内分泌。

9、穿用自然材料制成的鞋和袜子，避免形成汗脚。