肾虚已经是大部分男生普遍现象的身心健康问题，日常生活许多要素也会造成男人肾虚。可是肾虚通常不许人孰知，那麼多尿便是肾虚吗？

“是不是你肾虚了?”

当一个人经常小便，或刚喝了水就想尿，通常会被别人那样吐槽。在很多人眼里，尿频尿多便是肾虚了。权威专家觉得，肾虚的确会造成多尿，但除此之外，还可能是泌尿生殖系统病症、男性前列腺等病症传出的数据信号。

尿频尿多被觉得跟肾虚相关，由于中医基础理论中，肾被称作“水脏”，核心全身水湿新陈代谢，根据开阖作用将不必要的污水排出来。肾虚包含肾气不足和阴虚火旺，二者都是影响到肾的开阖作用，造成尿里增加。老人常遭受夜尿频多的困惑，便是由于“年迈肾虚”，肾精损耗，从而出現多尿的状况。“这类状况能够多吃些养肾的食物，如淮山药、黑芝麻粉、黑豆、枸杞子、薏苡仁、黑桑葚来调养。”

肾虚并不是造成尿频尿多唯一原因

除开肾虚以外，肺虚也会造成多尿，由于中医学觉得肺为海上之源，有通调水道，下输膀胱的作用。分辨是否肾虚造成的，能看是不是也有腰酸、畏冷、疲惫、小便不利等病症。

多尿还可能是前列腺病

泌尿生殖系统病症，例如有前列腺炎、前列腺增生、膀光有炎症或变病等。除此之外，尿得多也可能是内科遗传代谢病造成的，例如糖尿病，假如多尿另外还出現口干、吃得多、削瘦等病症就需要分外当心糖尿病。

一切正常状况下，成年人均值每日大白天要小便4~5次，夜里小便0~1次，但小便频次与量的是多少还跟饮水相关。假如尿里比平常忽然增加或是晚上尿频经常，建议去医院检查，再用药治疗。盲目跟风应用补肾的药物很可能造成容易上火、病症加剧或者耽搁了其他疾病的治疗。