睡醒之后，在我们洗漱间的情况下，有时会觉得自身的喉咙里又干又痒，还觉得喉咙里有异物，这个时候可能表明早已得了慢性咽炎。但是，慢性咽炎是怎样造成的呢，有哪些饮食疗法方式 吗?

1.西爪皮茶治扁桃体炎

吃水果时，西瓜皮别丢掉。取西瓜皮250克，添加两海碗水，熬至一海碗，添加少量老冰糖，冷而饮之。能冶疗扁桃体炎。

2.舌头健身运动法制扁桃体炎

扁桃体炎导致咽喉肿痛、喉咙燥痒、咽下有不适感，可采用舌头健身运动法，能接到优良的功效。即：闭口粉刺、舌头抵牙，正转18次，翻转18次，随后将嘴中体液分三次吞咽，早中晚坚持不懈各做一次。

3.含生大蒜治扁桃体炎

患慢性咽炎，使用口含生大蒜头，坚持不懈几个月，扁桃体炎可根除。口含生大蒜头最好是挑紫皮独头蒜头。刚开始时辣得泪水直淌，口腔黏膜也生痛，可时含时吐，且不必将生蒜光洁的表面咬烂。之后融入了再边含边咬。此方法对牙痛、喉咙沙哑等口腔问题也是有实际效果。

4.推拿治扁桃体炎

按摩手法：每日早上后，在右手手心涂上3滴—4滴风油精，推拿(顺时针)咽喉部位20次—30次。2—3月后，病况可大幅转好，一年后基本康复治疗。

5.核桃仁治扁桃体炎

取核桃仁10枚，去壳子，不去衣，分早中晚2次服。15天为一个疗程。核桃仁具备消炎、润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰等作用。可治咽喉肿痛、咳嗽等病症。

6.蜜饯海带丝治扁桃体炎

取海带丝300克，白砂糖适当。将海带丝清洗，切条，用开水烫一下捞起来，加适当白砂糖腌3日，佐餐。

7.蜂蜜茶治扁桃体炎

取荼叶、纯蜂蜜各适当。将荼叶用小茶包袋装好，放置杯里，用开水煮茶，凉后加纯蜂蜜搅拌，每过三十分钟，用此水溶液漱口清洁并吞咽，奏效后并用3日。

8.色拉油蛋汤治扁桃体炎

取生鸡蛋一只，色拉油适当。将生鸡蛋打进杯里，加色拉油搅拌，冲进开水约200ml趁着热慢慢饮下，以早晨空肚为宜。

9.橄揽茶治扁桃体炎

取橄揽两颗，绿茶叶1克。将橄揽连核切割成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水盖上闷5分鐘后食用。

嗓子干痒有异物可不必太过度疏忽，这个时候假如觉得并不是很严重彻底能够根据饮食疗法的方式 来减轻一下，假如感觉十分比较严重的情况下就需要到正规的医院做一些定期检查医治，干万不可以托着没去医治，不然不良影响相当严重。