在生活起居中我们有很多缓解疲劳药品的应用，在不一样的本人身体素质中能够 充分发挥十分非常好的得用实际效果。过多的应用缓解疲劳药品也是有所裨益的，压根上提神经的方式還是提升本人身体素质，适当的锻炼身体和营养均衡的摄取才算是最好是的方式。一般缓解疲劳药品应用在夏天的比较多。

家中常备下列几类预防中暑的药品，便于有备无患。风油精能够 在头疼头晕时，取小量擦抹印堂穴和太阳穴位置，能缓解疲劳，给人一种清凉、舒服之感。被蚊子咬了、皮肤瘙痒或有轻度的烧伤、烫伤时，取小量擦抹伤处，能活血化瘀消肿、止痛消痒。留意外擦时要杜绝双眼，一旦进到双眼速用冷水清洗。藿香正气能排热消暑、祛毒辟秽。主冶中暑、腹痛泄泻、痢疾等症。分成胶襄和内服剂二种，一天服食2次，少年儿童递减。