来到冬天气温较为干躁的情况下，如果不明白有效的保护好自己的嘴巴，是非常容易出現嘴巴干裂的状况。嘴巴出現损坏的状况，病人就需要适度的对其开展医护，例如擦一些口红或是纯蜂蜜都能够，具备一定的润湿性和防御性。病人也要有良好习惯，例如不舔嘴唇这些。

1.抹口红

实际上无论男士還是女士，平常最好是擦带有矿物质机油、食用油和生成性脂类成份的护唇膏，以维持嘴巴的潮湿。要采用无染剂无香气成份的护唇膏，避免 添加剂使嘴唇过敏。甘油是非常好的护唇药物。

2.不舔嘴唇

嘴唇起皮或炎症时，不必用舌头舔嘴巴，由于唾沫中的水果酵素会消化吸收嘴巴的环境湿度，让嘴巴更为干躁。少吃刺激和酸碱性的食材，如香辣的菜式、酸菜等，由于这类食材会让嘴巴更刺疼。最好是多摄入带有维生素D、C、E的食材，改进嘴唇起皮的情况。

3.补血补气润肺止咳

嘴唇起皮可能是由于身体贫血或是肺虚而造成的，建议补血补气，或用麦门冬、贝母花等中草药材食补润肺止咳。

4.饮食搭配均衡

无论怎样，平常多饮水、维持饮食搭配平衡，它是维持嘴巴潮湿有光泽度的非常简单合理的方法。

5.擦抹纯蜂蜜

假如说，你早已刚开始感觉嘴唇干，可以用干净的棉球往嘴巴上擦抹一些家中里都是有的食用油或是是纯蜂蜜。但是糖尿病的病人切勿擦抹纯蜂蜜。

6.临睡前擦抹植物油

临睡前将植物油涂在嘴巴上消化吸收20分钟以上，随后洗净。还可将小量婴儿奶粉自来水调成粘稠，厚厚的地涂在嘴巴上，当做唇膜。