大红袍有一定的减肥效果，而且大红袍还可以降血糖，能够帮助糖类的新陈代谢，维持血糖的平衡。那么大红袍会不会伤胃呢？大红袍会不会影响睡眠呢？

喝法不当容易伤胃。大红袍是属于乌龙茶，是乌龙茶的极品茶叶，同时也是中国的特种名茶。不宜长期储存，但也不宜喝新茶，新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。

睡觉前喝大红袍会影响睡眠，大红袍中的茶素（咖啡碱）能兴奋神经中枢，从而使人的精神兴奋难以入睡。所以，睡觉前是不能喝大红袍的。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。

经期是不能喝大红袍的。大红袍具有抗衰老，降血脂等饮用保健功效，但大红袍也并不是适合所有人喝，尤其是处于经期的女人这样体质特殊的人群。 经期的女性不能喝大红袍的原因是，当处于月经期间的女性喝大红袍会因为茶叶中所含的咖啡因对神经和心血管的刺激，导致经期基础代谢增高，引起经痛、经血过多而经期过长等现象。所以，经期是不能喝大红袍的。 

在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。而且会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。

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