碧螺春对身体有什么好处 喝碧螺春的禁忌
2023-10-27
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碧螺春是我们大家都很熟悉的茶叶,并且我们大家都知道碧螺春的好处是非常多的,那么我们在这里便要了解一下碧螺春对身体有什么好处?喝碧螺春的禁忌?
碧螺春对身体有什么好处碧螺春具有清热去火、降温去暑的功效,内火上炎,口腔溃疡的人最宜食用。1、抗癌。碧螺春里含有维他命C,可防止人体坏血病,强化造血,骨骼组织及内脏的功能。2、提神益思。其中含有咖啡碱,作用于人体神经中枢系统,使人精神振奋,消除疲劳。3、减肥。碧螺春中含有多种化合物,能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用;此外,其中的茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂。4、强心解痉。碧螺春中的茶多酚具有强心解痉、松弛平滑肌的作用。5、防辐射。6、抑制动脉硬化。7、清烟戒酒。8、抗菌抑菌。9、排毒。10、防龋齿等的作用。
喝碧螺春的禁忌1、忌饮冷茶:温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。
2、忌空腹饮茶:空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。
3、忌饮烫茶:太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起这些器官病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。
4、忌饮浓茶:浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易引起头痛、失眠。
5、忌冲泡时间太久:冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,很不卫生。
胃不好不建议碧螺春饮茶具有消食除积,除烦去腻等作用。通常胃内的磷酸二脂酶可抑制胃内的胃酸分泌。但绿茶中的茶碱对此酶有抑制作用,使胃酸分泌增多,刺激胃壁的创面或溃疡面,引起疼痛,并影响溃疡的愈合。因此,胃病患者不宜过量饮茶,适量的饮茶还是有一定作用的。若在茶汤中加牛奶和糖,可降低饮茶引起的促进胃酸分泌的作用。碧螺春是绿茶类的,其对肠胃有一定刺激性,肠胃功能较弱的人应该要少喝。碧螺春是属性寒凉的,脾胃虚寒的人可加用姜汁来抵御茶的寒性。碧螺春能迅速降低人体血糖,所以低血糖患者要谨慎饮用。女性经期最好就不要过多饮用碧螺春,否则会加重经期不适。此外,发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮用碧螺春。
碧螺春对肝脏好吗碧螺春对肝脏好,因为碧螺春中含有丰富的咖啡碱、肌醇、泛酸等多种营养物质,可以对肝脏起到一定的保健功效,还可以提升肝脏功能,有益于身体健康。除此之外,碧螺春中含有的茶多酚可以将体内的细菌杀死,从而使肝脏加快吸收营养物质。虽然,碧螺春对于肝脏有好处,但也不可以过多食用,因为碧螺春中含有的茶多酚过多食用后,容易使胃部出现不适。
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