每个女性都希望自己拥有丰满的胸部，这也是很多女性引以为傲的地方，但是很多女性因为很多原因，导致胸部非常小。这也让女性非常的困扰，吃过了很多丰胸的产品，但是却没有什么效果，我们来看看女人胸部怎么变大，大家一定要知道。

　　女人胸部怎么变大，其实让女性胸部变大的方法有很多，今天我们来介绍一些食疗方案，对女性比较好。我们都知道吃木瓜对于女性丰胸效果是非常好的，木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好，所以吃木瓜是非常有帮助的，我们建议大家可以吃炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等都是既好吃又丰胸的食物了。

　　另外，想要丰胸，我们建议大家可以多吃花生米，当然一定要注意好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。我们在吃的时候，建议可以把花生外面的红色的皮剥掉，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2，对于女性丰胸也是有帮助的。

　　我们建议胸小的女生可以多吃黑芝麻，因为黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和维生素E，维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，对于丰胸效果非常好，想要丰胸就多吃黑芝麻哦。

　　女人胸部怎么变大，困扰着很多胸部比较小的女性，看过我们上面的介绍，建议胸部比较小的女性可以多吃以上几种食物，不仅如此，我们还应该多做一些锻炼，经常的按摩胸部，这样也是可以有助于胸部增大的，希望大家都能够早日告别飞机场，拥有丰满的胸部。

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