当前位置: 首页 >> 人群养生 马齿苋熬粥的功效 马齿苋熬粥用焯水吗 2024-08-20 来源: 人气:3 次 1、 马齿苋熬粥的功效 清热解毒 马齿苋性味酸寒,具有清热利湿、凉血解毒的功效,加入到大米中一起熬粥的话,其可以使得其粥是带有一定的药效,可以起到清热利湿、凉血解毒的功效。 健脾养胃 马齿苋熬粥也是具有一定的健脾养胃的作用,因为马齿苋熬粥其主要的食材是大米,马齿苋为辅,而大米具有补中益气、健脾和胃、除烦渴、止泻痢的作用,所以其熬粥的话,对于脾胃是有一定的滋养作用的。 补充营养、打开食欲 马齿苋熬粥也是具有一定的营养价值的,其中含有丰富碳水化合物以及一些微量元素,能够补充机体的营养;其次马齿苋带有酸味,熬粥也是酸酸的,可以帮助人体打开食欲。 2、 马齿苋熬粥用焯水吗 根据自己需求。 马齿苋可以焯水,也可以不进行焯水,根据自己的喜好和需求来决定就可以了,因为马齿苋熬粥的话,其本身就可以将其中的大部分成分溶解在水中,本身对于马齿苋的味道并没有很大的影响。 焯水的话,只是为了让马齿苋中的草酸等成分溶解,其酸味变淡一些,使得马齿苋熬粥的口感和味道会更平淡一些,而不焯水的话其实也不太影响,也有人会喜欢吃原味的马齿苋粥。 所以具体的还是根据自己的需求来决定,焯水和不焯水的影响不是很大。 3、 马齿苋怎么吃 马齿苋的吃法是非常多的,一般来说马齿苋会比较适合凉拌或者是水煮的方式食用,因为马齿苋本身带有酸酸的味道,和重口味的调料一起食用,反而可以促进其酸味,可以使得马齿苋的味道更好。 其次的话的水煮是可以将马齿苋中的营养成分更加充分的发挥出来,并且更加利于人体吸收药效作用。 4、 马齿苋哪种人不能吃 体寒者 对于身体虚寒的人来说,是不宜食用马齿苋的,因为马齿苋是一种寒性的食物,其会加重体内的寒性,对于体寒者来说,则会加重身体症状,从而容易引起身体的不适。 肠胃不适 对于肠胃不适的人群来说,比如说腹泻的人群,是不宜食用马齿苋的,因为马齿苋本身具有一定的润肠通便的作用,容易加重腹泻的症状。成都看癫痫病,专科医院在哪成都癫痫医院,哪个治癫痫好长春哪家癫痫医院,正规有效果长春癫痫医院,哪家看癫痫病比较好长春治癫痫病,医院哪家好 TAG: 相关内容 睡觉出汗怎么回事男性 睡觉出汗怎么缓解 婴儿湿疹最佳治疗方法 婴儿湿疹怎么办 小孩咳嗽老不好怎么办 小孩咳嗽快速止咳小妙招 喝花茶的好处 花茶有哪些功效 老人血脂高怎么办?这些食疗方有效降血脂 为什么养肾这么重要?吃什么养肾最为养生呢? 可乐杀精是真的吗?真相往往是这样的 儿童积食怎么办 四款食疗快速有效 女人在冬季怎样养生最后?可以这样做! 冬季美容小窍门 女人想要皮肤好常做这件事 痛经可能是这3种疾病的信号!出现这些情况,你就该上医院了! 孩子的身高,到底谁说了算? 热痱子怎么治好得快 其实3块钱就能搞定 家长必知 帮助高三学生补脑的八类食品 男人补肾离不开虾 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 导致女人衰老的原因有哪些 女人35岁如何保养 女人上厕所别用这东西 女性下身瘙痒的原因 女性为什么下身瘙痒 都市女人最忌讳做6件事 女人私处的20个秘密 女性吃避孕药8大危害 男人衰老的七大标志 性生活后非常疲乏 你会挑姨妈巾吗 如何晒内裤更健康 女性保养卵巢12妙招 女人太瘦小心十种疾病 导致不孕贫血 女性如何去皱纹保养 女性必须脱毛的部位有哪些 女性排卵期有一物或是疾病症状 几种食疗让白发迅速变黑 酒精过敏的预防有哪些 患伤寒的症状有哪些 减肥饮食误区有哪些 婴幼儿在饮食上有哪些禁忌 调理白带发黄上火的食疗方 生男孩子应该准备什么 米酒的制作方法有哪些 小孩子冬季吃什么水果好 子宫囊肿是不是很严重 治疗宝宝胃口不好妙招 胃疼推荐六种水果 七种气虚体质食疗方推荐 养颜美容常识 产妇哺乳期吃什么食物最好 十二星座的御寒小妙招 孕期如何正确饮食 导致肠胃炎的病因 红斑性肢痛症的发病机制 哪些人不适合拔罐 中医药在养生保健中的作用 这些水果多吃长胃石 滥用收腹带的危害有哪些 8个实用保健法 孕妇吃哪些食物可补钙 白癜风患者春季如何护理好 几个按摩瘦脸的方法 白癜风是怎么进行传染的 艾草泡脚需要注意哪些 小儿斑丘疹容易混淆症状
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