火龙果是营养丰富的新鲜的热带水果，因为发热量低、化学纤维成分高，多吃火龙果还可以瘦身减肥。那麼近期听见有些人说，吃火龙果上火，这个是真的吗？

吃火龙果上火吗？

据科学研究结果显示，吃火龙果不但不易上火，反过来还能具有降火的作用。值得一提的是，火龙果的营养成分丰富多彩，低脂肪、低热量、高纤维，是美容瘦身之上品。

火龙果的肉性偏寒，具备保护嗓子、止咳化痰、润肺止咳、润肠的作用。便秘的人常常吃火龙果，能具有润肠的功效，并且平常人常常吃，也可以合理防止便秘的出現，这是由于火龙果含有膳食纤维，能推动肠胃的肠蠕动。

火龙果还能减少身体胆固醇的成分，能协助血液的商品流通，对防止一些心脑血管病症有一定的协助。火龙果对一些普遍的肿瘤，例如结肠癌等，能具有抑止肿瘤生长发育，提升机体免疫能力的功效。

此外火龙果具备祛毒的作用，对一些发炎，例如由于容易上火而出現嘴角发炎等症状，具备显著的改进作用。所以说吃火龙果不但不容易容易上火，反倒还能具有非常好的降火作用。

火龙果营养使用价值丰富多彩，对身体健康有协助，但还要把握恰当的食用方法才行。吃火龙果常见问题，一起来看一下。

吃火龙果常见问题

1、气郁体质、痰湿体质、淤血身体素质的群体要少食。

2、火龙果中含有天然植物人体白蛋白，过敏性体质的孕妇要慎食。

3、女人月经期内不适合服用火龙果，以防经行不畅。

4、女士身体素质虚冷者，亦不适合进餐过多火龙果。

5、现吃现做火龙果属新鲜的热带水果，最好是现做现吃，如需储存，则应放到荫凉阴凉处，而不必放到电冰箱中，以防冻伤反倒迅速霉变。

6、火龙果不适合与牛乳同食，以防影响消化吸收。

7、火龙果所含糖份以葡萄糖主导，非常容易消化吸收，服用过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不应多食。

8、有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。

9、火龙果尽管是吃里边的肉，但外皮还要清理干净，再割开服用，以防病原菌环境污染。

10、火龙果表层鲜红色的地区越红越好，翠绿色的一部分还要越绿的越新鮮，若是翠绿色一部分越来越发黄，即已表明不新鮮，最好是少吃。

怎样选择火龙果

1、看火龙果的外皮及色调

选择火龙果时，假如它的外皮越光洁，表明越新鮮，瓜瓤便会越美味。此外，选择红皮火龙果时，其表层越红，表明火龙果熟的就越好，翠绿色的一部分要鲜艳，发黄表明火龙果不新鮮了。

2、掂火龙果的净重

选择火龙果时，要挑最大的，那样的火龙果汁多、瓜瓤圆润，十分美味。

3、辨火龙果的样子

挑火龙果应选胖短一些的，不必选高挑的，由于高挑的一般水份少，口味不太好。