第一步、控制脸上斑点——防晒：其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出雀斑，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。

第二步、减少脸上斑点——护理：女人的美分为3部分，第一部分是化妆;第二部分是打扮;第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生。目前市面上效果较好的美白雀斑面膜往往价格都比较昂贵，而一些效果特别显着的面膜又往往治标不治本，今天雀斑没了明天却有出现了。因此想要持久而彻底的去除脸上斑点，不妨试试经济又实惠的自制美白雀斑面膜。

第三步、摆脱脸上斑点——饮食：身体外部的护理做好了，想要彻底解决脸上长斑这一问题，还要从身体的内部调养同时着手。

人一到中老年身体就不如以前了，一般都会有一些疾病缠身，而股动脉血栓就是其中之一。对于这一疾病专家们做了一些研究并表明，股动脉血栓是一种血管源性动脉瘤，属于血管类疾病。这个病症不是什么人都会的主要发生在中老年和有‘三高’的人。患此病症很是折磨。

专家们通过一些血管类疾病的病例中研究调查出，股动脉血栓的症状复杂多样，让人防不胜防，它是慢慢的侵入人们的健康的。患股动脉血栓这一疾病的人承受的痛苦不是一般人能够体会到的，患了股动脉血栓的人一般会出现疼痛，麻木，皮肤呈腊样苍白，运动障碍和动脉搏动减弱甚至没有脉搏等症状。这看起来让人很悚然，让人很是害怕，很怕一不小心就没命了。为了让患股动脉血栓的人能摆脱这折磨人的病魔，专家们对此疾病进行了深一步的研究调查，试图从中找出治疗该疾病的方法，对于此病人们可以不必那么担心。

“皇天不负有心人”专家通过不懈的努力终于找出了治疗股动脉血栓的方法。虽然股动脉血栓这一疾病不是那么好治疗的，但还是没有让我们失望。专家们对股动脉血栓的疾病的治疗方法可不止一种，可以说是对于每种不同的症状都有其治疗的方法，针对不同的病症分别有抗凝血疗法，解痉疗法，法聚疗法和溶栓疗法四种治疗方法对症治疗，争取用出最好的疗效。

好的治疗只是应急的，好的预防才是主要的。我们要注意生活中的细节，从细节做起，要注意保暖，适度进补，保持平衡心态，适当运动但不适宜晨练，还要吃一些玉米、燕麦、大豆和洋葱等食物。预防从我做起。