平时所说的玛咖片的功效更多人会认为，那是对男性有好处的，因为它可以有效的帮助男性调理性功能，缓解一些性功能障碍问题。但事实上其实女性如果能够正确地使用玛咖的话，也可以达到很好的保健效果，可以有效的调节内分泌，环节更前期综合症等问题，带来的这些保健作用也很高。

可以的，玛咖功效：1、抗疲劳、养元气，增强精力、体力———玛咖中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力———独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙———玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

4、补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛咖（MACA）

玛咖功效对于女性：

1、调节内分泌，对抗更年期综合症———玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血———玛咖含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

通过了解了上面的内容我们可以知道，女人当然是可以吃玛咖的，因为它可以帮助调节内分泌，帮助女性解决一些月经不调的现象。还能够帮助女性提高身体的免疫能力对抗，缓解贫血的问题，所以女人食用玛咖，也是比较健康有保健功效的。