艾炙是一种中医学之中较为普遍的治疗方法，现如今在许多 群体之中非常时兴。它能够医治的病症還是许多 的，即使不用于医治疾患，还可以充分发挥出调养身子的功效，尤其是一些中老年，当人体被冷气侵入以后，就可以用这类治疗方法赶跑冷气。那麼，如何使用艾炙去膝关节冷气?

寒腿归属于老年人退行性改变，也是常常困惑老人的常见性疾病。做为常常困惑老人的常见性疾病，寒腿对中老年人的影响是经常可以看到，如习惯性的膝关节痛、上下楼梯乏力，腿冷膝凉，不方便做下蹲姿势和走远路。应对这种困惑，中老年人们经常备受其扰，儿女们也不知道如何解决?在这里，教你怎样妙用艾炙，灸走爸爸妈妈寒腿，做一个孝敬的优秀儿女!

调养方式 一：艾炙鹤顶穴、阳陵泉穴

1、阳陵泉穴是肝胆经的穴道，在膝盖骨两侧腓骨小头前正下方凹处，主冶下肢痿痹、膝膑肿疼等下肢、膝盖骨疾病。

2、鹤顶是奇穴，病人曲膝选穴，于髌底圆心上边之凹处选穴。主冶鹤膝风、膝关节酸痛、腿足乏力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种各样膝关节病，心脑血管病并发症。

调养方式 二：灸委中穴委中穴

坐落于腘窝纵纹圆心，该穴是身体足太阳光膀胱经上的关键穴位之一。委中穴的主冶症状为：坐骨神经痛、小腿肚疲惫、腹部疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲惫、臀部疼痛、膝关节痛。

温暖建议，用引燃的艾灸贴指向所述穴道，以艾炙的供热与药力直通经脉，持续约25分鐘，每星期3次上下，这般坚持不懈一段時间，必会接到出乎意料的实际效果。此外，若另配以每日捏拿膝盖骨上边內外两边肌肉5分鐘，再按揉足三里穴5分鐘。灸摸相互配合，会使爸爸妈妈的寒腿，调养修复的迅速哦。