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牙痛真要命 穴位按摩巧缓解

2021-12-05

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俗话说,牙痛不是病,疼起来真要命。牙痛是生活中常见的一种情况,蛀牙等情况都可能会导致牙痛的发生,那么我们该如何缓解牙痛呢?按摩穴位也是一个止痛的好方法,下面就为大家介绍缓解牙痛的穴位按摩法!

1、 预备式

坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

2、指掐合谷穴

用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

功效:疏风解表,活络镇痛。

3、掐牙痛穴

用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。

功效:活血止痛,通络解痉。

4、按揉下关穴

用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

功效:疏风清热,解痉止痛。

5、按压颊车穴

用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。

功效:解痉止痛,活血消肿。

6、指掐少海穴

用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

功效:祛风散寒,通络止痛。


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