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孕妇胃不舒服怎么回事?孕妇胃不舒服是什么原因?

2024-07-10

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许多女性在怀孕期间都会出现胃不舒服的现象,导致呕吐等情况的发生,孕妇胃不舒服需要及时的调理自己,而且还要注意饮食方法尽量食用一些养胃护胃的食物,以免引起更多的不适,那么孕妇胃不舒服是什么原因呢?孕妇胃不舒服是怎么回事? 1、受体内激素变化影响 孕妇的体内激素变化会引起胃部不适,如黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易引起胃部不舒服。建议孕妇在饮食上应少量多餐,以免造成胃胀、腹痛等不适。 2、子宫变大压迫胃部 由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,影响消化功能,同时压迫会造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类不适大部分在卧床休息后,都能得到缓解。 3、不良饮食习惯所致 进食过快或过多、三餐不定时、摄入过多酸性饮食、辛辣刺激性饮食等均可诱发肠胃不舒服。而一些肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重,出现胃酸、烧心等不适。 4、胃肠疾病所致 胃肠疾病疾病引起的。主要是急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等,均可产生胃不舒服、烧心现象。对于孕妇经常出现胃难受,建议到医院就诊,在医生指导下,对症治疗。 5、精神心理因素 生活中的一些其他因素,如压力大、心情不好、经常烦躁发火,都会引起胃不舒服。 约半数以上的功能性消化不良的患者存在精神心理障碍,紧张、焦虑、抑郁、恐惧等精神压力的程度越大,消化不良的症状就越明显。 6、如何缓解胃不舒服 1.可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。如果孕妇患有胃病,这些酸味食物要少吃一些。 2.家人在准备孕妇餐时,要注意尽量去除一些食物的油腻感和气味。烧菜时孕妇最好能走到户外,以免闻到油烟味诱发不适。 3.孕妇作为特殊人群,要格外注重营养,但是如果因为胃部难受无法下咽,那么还是没有办法很好地吸收食物中的营养。因此不要勉强孕妇一顿吃很多,而是要采取少量多餐的进食方法,这样既不会让孕妇觉得不适,又能保证足够的营养。 4.在准备孕妇餐的时候,要做得容易消化一些,并且注重食材的丰富多样化,这样能够增加孕妇的食欲。 5.孕妇要了解有关早孕反应的知识,不要因为不舒服就以为是自己或宝宝出现了什么状况,从而给自己不必要的心里压力,加重孕吐症状。家人们也要多关心孕妇的情绪变化,及时做好疏导工作。 6.不要因为觉得身体不舒服就待在屋子里一动不动,这样闷着反而对自己和宝宝不好。只要没有什么特别的状况,应该做些适当的运动,比如饭后到户外散散步,呼吸新鲜空气,也能减轻不适感。

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