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产后多久会来月经？产后要注意哪些事项？

2024-07-12

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在女性怀孕期间，身体正处于特殊的生理反应中，是不会来月经的。但是在产后身体恢复之后月经会恢复，很多女性都很关心自己的月经周期情况，那产后多久可以来月经呢？　　1、具体分析　　（1）专业的妇科医师表示，恢复的时间主要是根据个人来看的，没有固定的标准。一般情况下，恢复比较早的女性，在产后的一个月后就可以有月经了，而还有的女性则在产后一年才会迟迟恢复。　　（2）如果是从医学角度进行分析的话，则可以在产后33-42天的时间内，女性的卵巢功能就可以恢复，进而就可排卵了。此外，在产后6周的时候，通过细心的观察，还可以发现有排卵过后的黄体存在。　　（3）因此，如果产妇没有母乳喂养小孩，则她们的月经基本上在产后的6-8周就可以恢复了。而如果有进行母乳喂养，则在产后的12周约有25%左右的女性，将会恢复排卵与月经，大多数产后女性可能要到18周的是，才能够完全恢复排卵机能。 2、注意事项　　（1）“月子”里产妇的会女性私处分泌物较多，每天应用温开水清洗外女性私处。勤换会阴垫并保持会女性私处清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。　　（2）一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。　　（3）居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。　　4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 3、月经不调　　（1）尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。　　（2）要少吃辛辣刺激的东西，有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。　　（3）多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。　　（4）调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

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