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吃西红柿会回奶吗？哺乳期吃番茄会回奶吗？

2024-07-12

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西红柿是我们平时最常吃的蔬菜之一，因此很多女性朋友在哺乳期的时候也会食用到西红柿，这也让很多人都担心吃了西红柿后会回奶的问题。那么吃西红柿会回奶吗？哺乳期吃番茄会回奶吗？1、吃西红柿会回奶吗 (1)吃西红柿会回奶吗吃西红柿不会回奶。西红柿中的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、番茄红素、膳食纤维、维生素A、维生素B、钙、铁、钾、磷等营养物质，哺乳期的妈妈适量吃些是能补充营养，对身体是有好处的。西红柿中不含抑制乳汁分泌的成分，是没有回奶的功效的，但也没有下奶的作用。 (2)吃西红柿后奶水减少是怎么回事一些哺乳期的妈妈吃了西红柿后，出现奶量减少的现象，其实可能跟西红柿的关系不大，可能是由于误吃其他回奶食物，像韭菜、豆类、麦芽等；也可能是因为兴奋、紧张、激动等不稳定的情绪导致奶水变少。 (3)哺乳期能大量吃西红柿吗哺乳期不能大量吃西红柿。虽然哺乳期吃西红柿不会出现回奶的情况，也能补充维生素等营养元素，但是西红柿性寒，多吃会增加体内寒气，导致身体出现不适，还可能影响到宝宝，所以要控制好食用量，一天最多1-2个的量，同时要摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养不均衡。 (4)哺乳期怎么吃西红柿因为西红柿偏向寒凉，所以哺乳期妈妈不能生吃，最好温着吃或炒着吃，做汤食用也可以。西红柿蛋汤材料：1-2个西红柿、1个鸡蛋、葱花、紫菜、发菜、调味料做法：一、将鸡蛋打散，加上少许葱花，把西红柿洗干净切成块状或片状。二、在锅中倒入半锅清水，放入少量海米，煮沸。三、等锅里的水沸腾后，把打好的鸡蛋倒入锅中，搅拌一下，然后将切好的西红柿放进去。四、水再次沸腾后，转成小火焖3分钟左右，加入紫菜、发菜、姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可。西红柿腰花蛋汤材料：猪腰1对，西红柿2个，鸡蛋2个，葱适量，姜适量，食盐少许，食用油适量。做法：一、腰花用改刀切好，焯水后浸冰水，捞出待用。二、炒锅烧热放菜籽油煸炒西红柿、姜片，倒入适量的热水，少许黄酒，汤滚之后加生抽提鲜、少许盐。三、调味之后倒入浸冰水的腰花，把蛋花打进去，起锅撒上胡椒粉和葱花即可。 2、吃西红柿会拉肚子吗 (1)吃西红柿会拉肚子吗适量吃西红柿一般不会拉肚子，食用过多可能会拉肚子。西红柿中含有的番茄红素、维生素C能帮助抗衰老、美白防晒，而且西红柿还有退热解毒、促进食欲消化、预防贫血、改善便秘等功效，适量食用对身体是好处多多，不会出现拉肚子情况，但食用过多是有拉肚子的可能的。 (2)吃西红柿拉肚子的原因一般来说吃西红柿出现拉肚子现象的原因是下面几个方面：食用过多西红柿性凉，且含有的有机酸会刺激胃酸分泌，一次性食用过多的西红柿，是可能导致肠胃不适，出现腹泻的情况的。体质原因西红柿是凉性水果，而且有润肠通便、清热等功效，本身脾胃虚寒的人群，吃西红柿是容易加重体内寒气，容易出现腹泻、腹痛等症状。空腹食用西红柿是含有大量的植物酸的，空腹食用对胃肠的刺激很大，会引起胃酸过多，而且西红柿是寒凉性食物，空腹食用会导致脾胃虚寒，引起腹泻。细菌感染西红柿在生长过程中，因为环境和土壤的原因，表皮上面会沾染上沙门氏菌，如果食用时没有清洗干净，人体被沙门氏菌感染的话，也会导致腹泻腹痛等症状。吃未成熟的西红柿未成熟的西红柿中含有一种龙葵碱的有毒物质，食用没有成熟的西红柿的话，严重的会出现中毒反应，出现恶心、呕吐、拉肚子等症状。 (3)吃西红柿拉肚子怎么办一、停止继续食用吃西红柿，防止因继续吃凉性西红柿加重胃肠受凉，使得拉肚子的程度更加严重。二、用热毛巾或是热水袋敷在肚子上，能帮助促进血液循环，具有减轻疼痛和保暖的作用。注意温

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