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荔枝冷饮的制作方法荔枝冷饮孕妇可以吃吗

2024-10-08

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1、荔枝冷饮的制作方法所需食材：新鲜荔枝、冰汽水、柠檬片、薄荷叶；做法： 1.将新鲜荔枝去壳去核，然后将荔枝肉撕成小块放入一个干净玻璃杯中； 2.将勺子稍稍搅拌按压果肉，使得挤出适量荔枝汁； 3.再往杯子中倒入提前准备好的冰汽水，倒置八分满； 4.倒完后可在杯口装饰一片柠檬片，并且可以放置一片薄荷叶做点缀。 2、做荔枝冷饮的注意事项选择新鲜食材做荔枝冷饮时尽量要选择新鲜的荔枝，而不要去使用那种罐头水果，因为这样做出来的口感就会有影响。须当天食用完做好的荔枝冷饮最好能当天就食用完，因为放置时间较久的话就很容易滋生细菌，食用后会对健康造成一定影响，且放置时间一久的话口感也会不好。 3、荔枝冷饮孕妇可以吃吗可以，但是要少吃。孕妇在患有期间往往胃口不太好，吃什么东西都容易想吐，这时候适量食用一点荔枝冷饮能够起到生津止渴、开胃的作用。但是怀孕期间一定要少吃像荔枝冷饮这种生冷的食物，因为怀孕早期胚胎发育还不是很完整，此时如果吃过多生冷的食物的话就会对胚胎的发育造成一定的影响，且还会对孕妇肠胃造成刺激，从而引起不适。 4、荔枝冷饮吃了会上火吗食用过多会导致上火。荔枝属于温性水果，食用过多的话很容易导致上火。同样的将其做成荔枝冷饮也不能过量食用，荔枝冷饮中不仅含有荔枝，而且还含有大量的糖分。食用过多的话很容易导致上火，以及发胖。并且，冷饮如果食用过多的话还容易导致肠胃受凉，从而引起腹泻等情况。

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