白带异常腰痛食疗小偏方
2022-03-12
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1、杜断腰花汤
食材:杜仲、川断各20克,猪腰1对
做法:先将杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,武火热锅,倒入腰花,加入黄姜等炒熟即可食用,每周一次。
2、茴香炖猪肾
食材:小茴香20克,猪腰1对
做法:先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次。
3、熟地山药粥
食材:取熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克
做法:先取前三者加适量的水煎煮半小时,再取大米倒入煮成粥,代早餐。此法适用于偏肾阴虚的肾虚 腰疼。
4、小枣桂圆莲子汤
食材:小枣7粒,桂圆7粒,莲子14粒
做法:加少许水煮沸,放凉后,将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可,早晚皆宜,且可长期服用。尢其是中年女性朋友。
女性腰痛者,要避免过多地食用性寒生冷之品,即使在夏天,也应如此,比如冰镇啤酒、饮料、西瓜等。
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