智能手机已经越来越普及了，几乎可以说是每个人一台手机。很多人对手机已经到了寸步不离的地步。但是如果你长期和手机密切接触，就要注意手机辐射对身体的影响了。研究认为手机辐射可以导致头晕、头痛、记忆力下降等多种不适表现。如果要减少手机辐射对身体的伤害，可以通过饮食来改善。其实，在我们周围存在很多天然的抗辐射食物。那么吃什么能防手机辐射?这里小编就来给大家详细地讲解一下，告诉你预防手机辐射的食物，希望对大家有帮助。

手机辐射是无处不在，即便手机处于关机状态，也有可能存在微量的辐射。合理的饮食结构，能帮助我们对抗手机辐射。下面就来盘点预防手机辐射的食物。

1、胡萝卜。胡萝卜中天然胡萝卜素的含量是最为丰富的。这是自然界存在的强抗氧化剂，能维护细胞膜的稳定性，避免受到辐射的损害，因此其被认为是防辐射的最佳食物。

2、西红柿。西红柿中含有大量的番红素，而番红素能清除人体有害的自由基，防止射线对细胞的破坏。

3、鱼腥草。鱼腥草能清热解毒，但是很多人都想不到鱼腥草还可以抗辐射。经常使用手机的人群可以用鱼腥草煮水，能减少脸部色斑，调节身体机能，减少手机辐射的危害。

综上所述，吃什么能防手机辐射?小编已经带你了解了防辐射食物有哪些。手机与我们的生活密不可分，但是手机在使用的过程中难免会产生一定的辐射，长时间接触辐射会影响到身体健康。预防辐射的食物以胡萝卜、鱼腥草和西红柿为代表。大家平时在选择食材时，不妨多考虑下这三种食物。

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