柿子香蕉等15种食物不能空腹吃
2024-01-05
来源:
人气:12 次
很多时候我们都有非常饥饿的时候,此时不管吃什么都觉得非常美味,而且这个时候不管有什么东西只要是能吃我们都会往肚子里面塞,其实这样对我们的身体是一种伤害,有很多食物是不适合空腹吃的。今天小编就为大家说一下有哪些食物是不能空腹吃的。
1、柿子
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。空腹的时候吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不容易形成“柿石”,不过每次最多吃两个,不要吃太多。
2、西红柿
西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分,这些物质很容易与胃酸发生化学反应,凝结成不溶性的块状物质。这些块状物质有可能把胃的出口堵住,使胃内的压力变大,从而引起胃扩张,甚至产生剧烈的疼痛。因此,不宜空腹吃西红柿。而在饭后吃西红柿,胃酸与食物充分混合后,大大降低了胃酸的浓度,就不会结成硬块了。
3、香蕉
香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。而且空腹的时候,胃肠内几乎没有可供消化的食物,这时如果吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,容易导致心肌梗塞。
4、山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,还会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
5、橘子
橘子中含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子,最好饭后再吃。
6、牛奶和豆浆
牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
- 纯牛奶和奶粉哪个更好 奶粉的营养价值有哪些
- 骨折吃什么补钙 骨折吃什么补钙效果好
- 哪些食物吃了会回奶,吃了会回奶的食物
- 妇科手术后吃什么好 妇科手术后吃哪些食物好
- 手术后吃什么补品 手术后吃什么补品恢复快
- 肝血虚吃什么好 肝血虚吃什么食物好
- 肾功能不全能吃什么 肾功能不全吃什么食物好
- 吃什么东西对头发好 吃什么食物对头发好
- 肺结核吃什么好 肺结核吃什么食物效果好
- 脚趾甲发黑是怎么回事 脚指甲发黑是哪些原因导致
- 胃酸过多吃什么水果好 胃酸过多吃什么水果最合适
- 吃葡萄的必知禁忌 吃葡萄的禁忌有哪些
- 味精吃多了会怎么样 味精吃多了有什么危害
- 伤风感冒吃什么食物 伤风感冒吃什么食物好的快
- 感冒多喝水好吗 感冒多喝水有什么好处
-
-
-
- 圆脸适合哪种卷发发型 圆脸中长发怎么扎好
- 额头有白头发怎么回事 吃什么治白头发变黑的
- 38岁有白头发吃什么好 白头发怎么变黑头发
- 白头发缺少什么元素 白头发是怎么造成的
- 少年白头发怎么变黑 白头发怎么办
- 几根白头发可以拔吗 遗传的白头发能变黑吗
- 头顶上长白头发是什么原因 怎样预防白头发
- 白头发缺什么维生素 头顶白头发多怎么治疗
- 白头发是什么原因 长白头发是缺什么
- 为什么头顶白头发多 才24岁有白头发怎么办
- 少年白头发是什么原因 少白头怎么办
- 后脑勺有白头发怎么办 白头发怎么预防和治疗
- 有白头发染什么颜色好看 白头发染发注意事项
- 肾亏白发怎么治疗 白头发染发的危害
- 白头发和肾虚有关系吗 白头发是肾虚的表现吗