在日常生活中，我们吃过苦涩味的东西，比如：茄子，当然嘴唇里会留有苦涩味，可是许多情况下我们本来沒有吃啥苦的东西，還是觉得嘴巴发苦，在中医学中，它是内火或风寒伤津进到肝胆经的主要表现。

一: 嘴巴苦的原因1: 风寒风寒湿邪伤津进到少阳胆经，常造成口苦口臭等病症。《伤寒论》讲“少阳谓之病，口苦口臭、喉干、眼花、闹心、喜呕”就是。

2: 饮食搭配饮食搭配而致或饱食后欠缺必要的健身运动，也可造成口苦口臭。它是因为食材在肠胃等待时间太长，非常容易造成寒湿，以至嘴中有苦味、吐苦水，并常伴随舌苔黄厚、腹胀腹痛、小便微黄等主要表现。

3: 肝胆湿热造成口苦口臭肝胆经内有郁火或肝热移于胆，胆气上逆造成的。肝胆湿热造成口苦口臭，很可能是由于肝、胆位置存在发炎，非常是身患胆囊炎、胆石症的患者，因为胆襄作用差，胆液的肃降异常，进而造成口苦口臭感。胆肝有变病的人除开有口苦口臭感外，还兼具头痛眩晕、面红眼赤、性情急躁爱生气、大便干硬、舌色偏红等主要表现。

4: 内火造成的口苦口臭这类口苦口臭因为焦虑烦躁、心急容易上火，或长期熬夜造成消化不良、胆液代谢不畅引发，常伴随脸红、头痛、眼赤、小便微黄的主要表现。特别注意的是，神经性口苦口臭状况也较为普遍。有的人因为工作中、升学压力过大，在常常气恼、心烦、焦虑情绪、害怕、惶恐不安、失眠等状况下，很可能出現口苦口臭。

5: 病症一些慢性疾病病人，如糖尿病和一些肿瘤患者常常有口苦口臭觉得，应保持警惕。生活方式不规律性、休息不好的人，早上起床常常有口苦口臭觉得。打呼噜非常比较严重、张嘴入睡也非常容易造成口苦口臭。过多抽烟、嗜酒等一样会造成口苦口臭。口腔发炎的人可能由于部分病症，如牙龈炎等口腔内病症立即导致口苦口臭。

二: 嘴巴苦如何调养1: 假如仅仅短期内内觉得口苦口臭，无须过度担忧，可能会当然消退。但口苦口臭状况持续较长，乃至随着腹痛、腹胀、发热、削瘦、显著怠倦困乏等病症，就需要到口腔科、消化内科、肝胆科查验有没有胆囊炎、胆石症或消化系统以及他系统的病症。如无显著内脏器官病症，一般发烧感冒和作用失衡性口苦口臭，可在医师药方下，服食中药材汤剂或中药方剂。

2: 最便捷的方法是喝红茶。用沸水冲调茶，食用茶叶茶并口嚼荼叶，能冶疗晨起口苦口臭。

3: 喝菊花薏仁米冬瓜糖水也是一种好方法。黄菊花薏仁米冬瓜糖水主冶降火去暑和因炎热造成的口苦口臭症。取黄菊花15g，薏仁米30g，东瓜100g，白砂糖15g，放水先煮黄菊花、薏仁米30分钟，去二药留汁，再放进东瓜熬汤，汤成添加白砂糖即成。

4: 还能够内服维生素C片，它对一切原因的口苦口臭症都较为合理。维他命需放舌底含化，一般说来，轻微的口苦口臭要是吃药2～3次就可消退。

5: 另外留意调节膳食结构，不要吃刺激性食物，多吃口味淡柔和的食材。在饮食搭配上宜禁吃辛辣食物、生冷食物、油炸、烤串等躁热之品。比如寿司店，非常容易造成胃部不适，加剧口苦口臭。要调节膳食结构，可以多进餐清爽滋补汤，以清爽饮食搭配主导，比如淮山药。日常生活要戒烟戒酒醇甘肥，多饮水和吃蔬菜水果。

三: 预防嘴巴发苦，要留意成优良的生活方式，少熬夜、早起早睡，压力太大得话要明白调整，假如长期性嘴巴苦，最好是检查一下。