冬天寒冷会去泡温泉，其实夏天也以泡温泉的。其实功效也是很好的，都是对人身体有帮助的。一起来了解下吧！

　　适合的，泡温泉就是放松身心的活动，比起吃药，泡温泉还能治疗慢性病。对于治疗湿有很大的帮助。

　　1、是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉，可在静态中促进全身毛细血管舒张，放松神经。泡后，睡眠得到改善。

　　2、人在夏季容易缺水，脱水是夏季的大敌，夏季疲劳烦躁是一种轻度脱水的表现。在夜间，全身机能处于休息状态，正是最佳的补水时间。温泉水渗透性强，浸泡39°C左右的温泉水，是一种全身滋养补水的好方法。

　　一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都处，是是泡温泉的最佳选择季节。因为天气寒冷，活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后人会很轻松舒服。

　　注意：倒说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又，综合来看是最佳的。

　　泡温泉某一天的最佳时间是睡。结束了一天的后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可第二天的精力充沛做。

　　温泉虽好，但并非时时皆宜。几种情况泡温泉;饥饿、疲劳过度时不可浸泡，因泡浴时加速血行，消耗身体能量，上诉情况浸浴易产生疲劳感或体力殆尽;饱餐后浸泡，若饱餐后泡浴，消化道的血流量对减少，消化功能减低，易出现腹胀、嗳气等不适症状。一般来说饭后1小时比较恰当;酒后不宜浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，容易发生意外;心脑血管疾病患者和糖尿病患者也不宜泡温泉。

　　泡温泉前要摘掉身上的金属饰品，否则首饰易被泉水中的矿物质腐蚀。进入温泉池前，脚入池，泡双脚，再用双手向身上泼淋泉水，适应水温后再全身浸入，这样可给身体适应的时间，且可避免水温过热对皮肤的刺激。一般来讲，温泉泡浴的时间长短是根据泉温来定的。

　　温泉水成分不同，治疗效果也不同。碳酸泉中游离的二氧化碳一方面可改善心血管功能，改善血液循环，减轻心脏负担;另一方面碳酸作用于皮肤，形成一层碳酸气气体膜，而刺激皮肤感觉神经末梢，改善皮肤酸碱度，增强皮肤的抵抗力，且可改善肤质，起到美容的作用。硫磺泉则可起到软化、溶解角质、灭菌等作用，对调节皮肤角质代谢有积极作用。碘泉则有显著促进炎症吸收、瘢痕溶解及促进组织再生作用。